Rejestracja

Endo Mezo czy Ekto??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: endo , mezo , ekto

Ilość wyświetleń tematu: 2935

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 69 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1566

Witam wszystkich :)
Chciałbym żebyście pomogli mi określić typ budowy mojego ciała ponieważ bardzo by mi to pomogło w doborze treningu i odpowiedniej diety.
Trenuje na siłowni 5 miesięcy, mam 177 cm wzrostu i ważę 73,5 kg grubość nadgarstka 17,5 cm. Z góry dzięki za pomoc :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 2454 Napisanych postów 24184 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402656

bandirss
Witam wszystkich :)
Chciałbym żebyście pomogli mi określić typ budowy mojego ciała ponieważ bardzo by mi to pomogło w doborze treningu i odpowiedniej diety.

to dobieramy na podstawie indywidualnych obserwacji, to ze dla jednego ekto bedzie cos dobre nie znaczy ze i dla drugiego,
za bardzo sobie tym glowy nie zawracaj, obserwuj organizm bo to sport dosc mocno indywidualny

...

EnterShikari

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 211 Wiek 108 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5481

ekto

...

justtraning

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 1420 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10667

Też mi się wydaje że ekto

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 297

ekto na bank

...

justtraning

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 1420 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10667

chociaż te plecy w 5 miesięcy :) tak jakby mezo dosypać trochę

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 297

ja mam wieksze plecy od ciebie i jestem w 90% ekto klatem mam podobno mezo ;d

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 69 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1566

Raczej czystym ekto nie jestem w zasadzie myślałem że endziaka mam ale dzięki za pomoc ;) myślicie że jakiś tam procent mezo jest czy nic?

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 69 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1566

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 131 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18196

Tak ze 7% będzie..

Macie problemy.

...

justtraning

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 1420 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10667

Eros tyle że Ty masz 21 lat a on 17 i ćwiczy 5 miesięcy, a ekto szybko pleców nie robią ;) Endo na pewno nie

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 76084 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755107

Nigdy nie ma czystych somatotypów. Możesz mieć też budowę kośćca ekto a predyspozycje do budowy mięśni mezo. To i tak nie ma dużego znaczenia.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

DIETA LOW CARB DO OCENY !

1
2

Następny temat

redukcja. cel : kaloryfer

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły