Owoce do posiłków

Hej, mam pytanko czy można jeść owoce do posiłków?

Słyszałem, że się kiepsko trawią i później to zalega w
żołądku i fermentuje.

Kiedyś jadłem i lekkie pierdy miałem przez to.
Chciałbym dorzucić do diety trochę jabłek i bananów.
W jakim momencie mogę je szamać?

Hej. Ja dowiedziałem się właśnie niedwano że jak najbardziej można je jeść ale przed posiłkiem i nie później jak do godziny 15 bo potem wlaśnie nie sa trawione i gniją w bebechu.

Jaki czas przed posiłkiem?

To bez znaczenia czy zjesz zaraz przed posiłkiem czy troche prędzej ważne żeby to bylo przed a nie zaraz po posiłku lub w trakcie.

Tutaj nie byłbym taki pewny bo w jedną i drugą stronę zalega to w żołądku. Tak samo jak sączysz herbate, obojetnie czy przed czy od razu po i tak będziesz później pierdział jak dużo szamiesz.

Nie do konca wlasnie bo owoc sie trawi w jelicie cienkim. Jak zjadasz owoc sam bez niczego to trawi sie w okolo 30min, suszone okolo 1godziny. Natomiast jesli jesz go z posilkiem czy czyms innym wtedy jest on w zoladku dluzej bo trawi sie wszystko razem i zanim sie strawi to owoc zaczyna juz gnic w zoladku. Jesli zjesz owoc po posilku to wogole katastrofa bo zanik strawisz posilek to owoc juz zgnije w zoladku. Dlatego je sie owoce przed posilkiem.

Kwestia indywidualna.
Skonsumuj jako przekąskę w ciągu dnia, 0 filozofi.

Po co pchać na siłę do posiłku.

Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-30 14:07:39

Mam pytanie, co się dzieję, jak gnije jabuszko w żołądku? XD

Lepardou

Mam pytanie, co się dzieję, jak gnije jabuszko w żołądku? XD

nie w żołądku ale w jelicie,podczas gnicia tworzy sie odpowiednie mikrosrodowisko do rozwoju bakterii jelitowych,a te z kolei biorą udział w produkcji witamin z grupy B i witaminę K-tyle ci moge powiedzieć od strony biologicznej