samurai053

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tymoteusz

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.11.2013 (23:38)

Data rejestracji 29.11.2013 (21:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki typ budowy? witam, jest to mój pierwszy post na forum i proszę o wyrozumiałość jeśli coś zrobiłem nie tak. a więc chciałem zacząć trenować kulturystykę ale z racji problemu z oceną typu budowy nie mogę ułożyć odpowiedniej diety ani treningu. proszę o ocenę,	5	2013-11-29 22:42