Redukcja ze 100 kg - dolceciliegia

A ja po strączkach, z tego co widzę były w misce nie raz, może spróbuj odstawić te dwie rzeczy makrele i strączki i potem dodaj pojedyńczo do diety nie wiem czy to u Ciebie zadziała, ale ja w ten sposób zyskałam pewność, że ciężko mi je strawić, nawet jak były długo moczone.

i Orzechy tez są cięzko strawne.
poza tym odstawiłabym daktyle po co ci tyle cukru prostego to to samo jakbys słodziła sobie , a w dodatku fruktoza pieknie potrafi przeczyszczać

Dzięki dziewczyny, makrela, strączki i orzechy na razie out, będę próbować dokładać po 1 z tych rzeczy i zobaczymy. Obliques daktyle w taki razie też wywalam.

Miałam kilka słabych dni... W sobotę żołądek bardzo bardzo się zbuntował. Kilka dni na tabletkach i jest lepiej. Wyrzuciłam z miski co miałam wyrzucić czuję się ok. Teraz będę powoli dodawać pojedynczo żeby zobaczyć, po czym brzuch szaleje ;)
Dziś była mąka z ciecierzycy. Nie wiem czy to działa tak samo jak sama ciecierzyca... Ale jest ok.

Czwartek 05.12.2013

Aktywność: bez komentarza...
Napoje: woda, kawa, herbata
Suple: tran
Warzywa: pomidory, ogórek, sałata

a co tu taka cisza, heeeeeee

Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2013-12-07 22:35:13

Jestem jestem
W piątek się bardzo boleśnie bardzo przekonałam ostatecznie, że powodem moich żołądkowych rewolucji są grzyby. Może coś jeszcze, będziem sprawdzać.
Święta bezgrzybowe będą więc :(

sobota 07.12.2013

Aktywność: brak
Napoje: woda, kawa
Suple: tran, vitamin plus
Warzywa: pomidory, ogórek, marchewka

niedziela 08.12.2013

Aktywność: trening dla początkujących
Napoje: woda, kawa
Suple: tran, vitamin plus
Warzywa: pomidory, ogórek, marchewka










Zmieniony przez - dolceciliegia w dniu 2013-12-08 19:18:15

Poniedziałek 09.12.2013

Aktywność: trening dla początkujących
Napoje: woda, kawa
Suple: tran, vitamin plus
Warzywa: kalafior, brokuły, pomidor, sałata

Wtorek 10.12.2013

Aktywność: brak
Napoje: woda, kawa
Suple: tran, vitamin plus
Warzywa: kalafior, brokuły, pomidor, ogórek

Środa 11.12.2013

Aktywność: brak
Napoje: woda, kawa
Suple: tran, vitamin plus
Warzywa: pomidory, ogórek, papryka

I znów kilka dni przerwy... W czwartek z jedzeniem było ok, ale nie miałam czasu wpisać i pozapominałam już co jadłam. Piątek, sobota i dziś to w ogóle pominę milczeniem... Miałam urodziny i mam gości cały weekend.

Ale już na jutro nagotowane mięsko, ryż itp.

Postanowiłam jakiś czas temu odstawić tabletki hormonalne, na razie przerwa 3 miesięczna, a jak wszystko będzie ok to na zawsze. Pierwszy okres po odstawieniu dostałam punktualnie, wszystko ok. Tylko widzę już niestety, że zaczyna się pogarszać stan cery. Myślałam, że to przez okres, ale jestem już z 2 tygodnie po a wypryski na brodzie fatalne :/ Czy ktoś może polecić jakieś smarowidło, ziółka, cokolwiek co może pomóc??