[BLOG] Redukcja - 8 tydzień na VLCD + IF - EFEKTY - 30 kg mniej

Nie poddawałem się zaczynając i nie poddam się teraz. Potrzeba czasu, cierpliwości i odwagi. Dam radę - muszę.

A orientujesz się ile to może potrwać? I czy mimo jedzenia poprawnie z lekkim deficytem dalej będzie mnie zalewać?

Zmieniony przez - Eight w dniu 2013-11-12 13:34:45

Naprawa popsutego metabolizmu może potrwać nawet kilka miesięcy ;/

Mogę się poddać albo go naprawić. Kapitulacja odpada.

jak dalsze rezultaty?

Czekam na wypłatę żeby iść zrobić badania.

Ups to chyba nie do mnie pytanie ;)

Zmieniony przez - Eight w dniu 2013-11-25 15:42:45

Strategia bez wątpienia drastyczna i mocno kontrowersyjna, ale efekt - przynajmniej wizoalny - aktualnie ciekawy, Osobiscie w przeciwieństwie do wiekszosci osób wpisujących się tutaj do tematu uważam, że głębokie cięcia kaloryczne i drastyczne metody w przyapdku osób otyłych (a nie z nadwagą) są lepszym rozwiazaniem niż obcinanie po 300kcal od dziennego zapotrzebowania. Twój sposób jest jednak trochę za daleko posunięty, zwłaszcza jesli taką metodęchcesz kontynuować dłużej. Nie będęCię straszył że zniszczysz sobie zdrowie i wpędzisz się do grobu, ale pozwolę sobie zwrócić uwagę, że o ile facet z pierwszego zdjecia nadawał się do tego by poddać go drastycznej kuracji, o tyle meżczyzna z drugiej fotki powinien zacząc redukować trochę inaczej - tak by nie zaprzepaścić wyprawcowanego efektu, bo robi on duże wrażenie.

Wartpo byłoby wykonać komplekoswe badania z uwzględnieniem TSH i kortyzolu.

No i należałoby zweryfikować czy zastosowana dieta dostarcza wszystkich niezbędnych skł.

również spotkałem sie z wersja drastycznego obcięcia kalorii , akurat tam było do 1000 . na fizjologi prowadzący który na codzień pracuje w COS pokazywał nam rezultaty pracy z otyłą pacjentką +100kg którą prowadził. różnica polegała że tam czuwał nad nia cały sztab, była cały czas monitorowana. jak kolega wyżej pisze osiagnałeś niesamowity wynik lecz teraz kwestoa utrzymania rezultatów. mysle że w tym momencie by nie zaprzepaścić tego nad czym napewno ciężko pracowałeś i dalej pracować nad poprawą sylwetki fajnie byłoby zgłosic sie do kompetentnej osoby która poprowadziłaby Cie przez ten proces ( żeby nie było to nie do mnie. ewidentnie mam za mała wiedze i doświadczenia zwłaszcza w takich przypadkach...) Oczywiście możesz dalej próboiwać samemu. Nie zapominaj jednak o zdrowiu!. pzdr i gratuluje dotychczasowego progresu. daj znać jak sie sprawy maja