Eight

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

196

przeczytanych postów

1947

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2017 (19:29)

Data rejestracji 11.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	144	2013-12-16 13:05
Odchudzanie i forma po męsku	IF 7 tygodni - Przestałem chudnąć, nie wiem co robić. cześć wszystkim! problem jak w temacie. przez 5 pierwszych tygodni szło pięknie, chudłem jak trzeba i może gdyby tempo było takie do dziś to wyglądąłoby to całkiem nieźle... ale niestety 2 tygodnie temu spalanie się zatrzymało i sukcesywnie	175	2013-11-10 13:19
Odchudzanie i forma po męsku	Metabolizm - czy jest możliwość zbadania jak mocno mam spowolniony? tak jak w temacie. jest taka możliwość?	35	2013-11-12 13:50
Trening dla początkujących	Eight & 2beBetter - Trening na masę jako, że to mój pierwszy post chciałbym najpierw bardzo serdecznie powitać wszystkich użytkowników forum sfd.pl. ja oraz mój kolega postanowiliśmy poradzić się was - ludzi z na pewno większym stażem i doświadczeniem w zakresie wysiłku fizycznego	8	2011-09-09 23:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-17 14:49
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-16 15:16
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-16 15:05
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-16 14:42
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-14 12:44
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-10 15:50
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-09 10:27
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-08 23:41
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-08 23:04
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-07 15:22
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-07 10:22
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-07 10:07
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-07 09:56
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-07 09:23
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-07 09:21
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-04 10:50
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-04 10:44
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-04 09:39
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-03 23:48
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-03 14:53
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-03 14:49
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-03 14:14
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-02 15:58
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-02 15:54
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-02 15:50
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-02 15:44
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-04-02 15:42
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-03-19 11:27
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-03-19 09:26
Doping	Drugi cykl - Meta Alpha pharm	2014-03-17 10:18