TomQ-MAG
autorze poczytaj troche bo az bije brakiem podstaw
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12113
Napisanych postów
160586
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235079
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17704
Napisanych postów
132186
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460792
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
BodzioNati12
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
481
Dlatego sie pytam. Jutro zaczynam cykl . bedzie okey
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
https://www.sfd.pl/[FAQ]Pytania_i_odpowiedzi_dotyczące_suplementów_oraz_odżywek._-t916866.html
Pilnuj szczególnie soli i będzie dobrze.
Pilnuj szczególnie soli i będzie dobrze.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
481
A dokladniej Jak to robic aby pilnować tą sól ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
481
Pomozesz mi mniej wiecej co mam jesc kiedy i wgl.. Bede wdzieczny
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
481
Twoje dzienne zapotrzebowanie wynosi 2843 kcal.
Zjadłeś dzisiaj 0 kcal.
Dzisiaj możesz zjeść jeszcze 2843 kcal. .. Chodzi mi o diete Na redukcje wtedy bedzie ok.
Zjadłeś dzisiaj 0 kcal.
Dzisiaj możesz zjeść jeszcze 2843 kcal. .. Chodzi mi o diete Na redukcje wtedy bedzie ok.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
481
Moze to bedzie wporzadku ? https://www.sfd.pl/dieta_do_sprawdzenia_na_redukcje_tkanki_tluszczowej_-t147386.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
481
macie moje zapotrzebowanie teraz pomozecie mi w diecie aby zrzucic niepotrzebny fat.. ?
...
Napisał(a)
pborek
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
3653
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21670
To ja myślałem ze ty mase chcesz robić . Jesteś pewien że musisz redukować , nie lepiej masa ? . Podaj jakieś wymiary i zdjęcie . Moze nie trzeba redukcji . Na redukcji powiedział bym nie ze ma szans zeby cie mono podlało bo cały czas kręcisz aeroby , jesteś na deficycie i ta woda się nie zatrzymuje .
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
Poprzedni temat
Program dla początkującego.
Następny temat
Pomoc w suplach na redukcję :)
