Kreatyna a twarz

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12166 Napisanych postów 160724 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235629

to nie takie proste

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

BodzioNati12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 140 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 481

To jak z ta kreatyna nie zaleje sie fatem ani nie spuchnie mi ryj ? !

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17726 Napisanych postów 132243 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1461071

Jak spożywasz sporo soli i produktów dosalanych to uważaj bo sól też wodę zatrzymuje.

Już pisałem wróżkami nie jesteśmy nie wiemy jak twój organizm się zachowa, co do tłuszczu po kreatynie nie ma mowy odkłądania się tu bardziej dieta gra rolę, co do wody podskórnej może wystąpić taki efekt.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

To zależy od diety

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

BodzioNati12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 140 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 481

Dieta nie mam mozliwosci utrzymania jedynie mam mozliwosc uwagi na jedzenie. Powiedzcie mi CO moge jesc zeby bylo ok ani fatu ani policzkow.Jem sniadanie pozniej w szkole kanapki nastepnie obiad no i w miedzy czasie jakas maslanka z bulka potem kolacja ,, jajka .. Pomozciee

...

BodzioNati12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 140 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 481

To policzki nie powinny wystapic jesli dobrze jem i cwicze reguralnie. ?

...

tomekkurek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 295 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1942

co ci szkodzi wziąć i zobaczyć czy spuchnie ? jak spuchnie to odstaw i woda zejdzie o.O

Akcja MASA

Dziennik:

http://www.sfd.pl/[DT]_tomekkurek-t985911-s19.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

No taką dietą to nic nie osiągniesz

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

pborek

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 3653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21670

Normalnie nie mogę jak to czytam :D Co ty baba jesteś czy co ze się tak przejmujesz ? Ja wale mono trochę mi morda spuchła ale walić to masa fajnie wchodzi w tym tygodniu się kończy to pewnie zejdzie woda ... Poza tym nie ma sensu brać w twoim przypadku kreatyny bo diety nie masz . to od niej zależy efekt działania kreatyny :) .

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17726 Napisanych postów 132243 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1461071

Nie ma czegoś takiego zjem snikersa to tłuszcz na policzkach złapię, zjem ryż to się nie odłoży równie dobrze może iść tłuszcz na zdrowym odżywianiu, tu się jeszcze tzreba zastanowić nad kalorycznością posiłków ale po Twojej wypisce widać ze nie wiele ich jest.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat