Suplementy jakie?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Albertinh7

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 176

aha.. no ale moge biegac np na wytrzymalosc i sile a diete miec ponad to:)

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 391 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095

Jak będzie dieta i odpowiednie podejście do treningu to można pomyśleć o krecie i ba

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

Albertinh7

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 176

nooo więc co polecasz?:) chciałbym sobie to zakupić

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 391 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095

Kreatyna:

https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html

Beta Alanina

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html

Dla odmulenia, pobudzenia można by wrzucić kofeinkę

https://sklep.sfd.pl/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

Dla ochrony stawów tym bardziej że ładujesz w piłę:

https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html

lub

https://sklep.sfd.pl/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html

Dla regeneracji przyda się też BCAA:

https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2013-11-19 23:43:31

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243440

Albertinh7
aha.. no ale moge biegac np na wytrzymalosc i sile a diete miec ponad to:)

tylko jedno nie idzie zbytnio z drugim w parze... nie mozesz podzielic sobie na cykle treningowe tego jakos?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Albertinh7

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 176

No widzisz wy sie znacie na tym ja nie a potrzebuje naprawde tego aby to miec porzadne;( czytam czytam ale nie umiem tak na szybko cos ulozyc, do czegos dojsc... A zaczalem juz od poniedzialku biegac.. Czy te wszystkie suple pomoga mi bardzo jak bd mial diete? To nie jakies ze napompuja a potem oklapne? I mam wszystko zamowic czy za duzo jak na raz? Dzieki wielkie za pomoc

...

Albertinh7

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 176

Kreatyna:

https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html

Beta Alanina

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html

Dla odmulenia, pobudzenia można by wrzucić kofeinkę

https://sklep.sfd.pl/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

Dla ochrony stawów tym bardziej że ładujesz w piłę:

https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html

Dla regeneracji przyda się też BCAA:

https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

...

Albertinh7

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 176

czy to wszystko mogę zakupić i wszystko razem stosować dzień w dzień? czytałem na tych str opinie nawet pozytywne. może jak się da to bez kofeiny? i czy mogę to wszystko stosować codziennie?:)

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 391 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095

możesz

kofeinę możesz wywalić jak nie chcesz, to tylko taka opcja żeby się trochę pobudzić, odmulić

...

Albertinh7

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 176

A czy ktos moze mi powiedziec jak czego ile kiedy przed czy po zazywac? I w dni bez silowni? Mam silownie poniedzialek sroda piatek wolne dni to bieganie. I 2 pytanie z innej beczki czemu jak zaczynam cwiczyc zawsze lewy bark strasznie boli ze nie moge nic na lewa reke robic:(

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat