SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dieta do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1033

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Płeć

men

Waga

94

Wzrost

178

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

-----

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

uczelnia

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

tymczasowo nic, od wtorku k1 3x w tygodniu

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

dieta i treningi - redukcja wagi

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

dobry ale wysoki cholesterol

Stosowana lub planowana suplementacja

białko / bcaa / kreatyna
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1166
Witam, proszę o ocenę mojej diety.
Moje zapotrzebowanie to:





Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam,
dieta do poprawy.
Proponuję skorzystać z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1166
czyli nikt mi nie pomoże? :(
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487
W zasadzie nie ma co tu poprawiać, bo do tego trzeba mieć punkt zaczepienia choćby w postaci jednego dobrego posiłku, tu takiego nie ma, poczytaj posty podwieszone na temat układania diety.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1166
nawet jeśli makro i kalorie się zgadzają to dieta jest zła?
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487
makro i kalorie to jeden z elementów, niekoniecznie ten najbardziej istotny.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1166
a co w takim razie jest najistotniejsze?
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487
czystość produktów w pierwszej kolejności.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Standardowy temat, czyli dieta do oceny :)

Następny temat

Zaraz po treningu

electro
Polecane artykuły