Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
233
cześć
Mam ponad 21 lat, ok 185 cm wzrostu i waże ok 74 kg. Zależy mi na tym, żeby podrosnąć jeszcze jakieś 3-4 cm w górę. Czy jest na to jakaś szansa? Jakiś trening, odpowiednia dieta?
Z góry dziekuje za porady
ps: dodam że moi rodzice i bracia są podobnego wzrostu
Zmieniony przez - markovic w dniu 2013-11-07 22:03:48
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
hormon wzrostu wspomaga regeneracje oraz powoduje przyrost masy i siły, ukierunkowany w medycynie do osób będących w okresie dojrzewania, którym grozi karłowatość
twoje nasady kości w wieku 21 lat są zrośnięte, zapomnij o dodatkowych trzech centymetrach wzrostu
choćbyś się zesrał na niebiesko to nie urośniesz
Zmieniony przez - coolturysta1992 w dniu 2013-11-22 00:08:55
Szacuny
3
Napisanych postów
78
Wiek
4 lata
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7658
Jest jeszcze szansa na urośnięcie! Dużo się rozciągaj, dużo sypiaj i wykonuj ciężkie ćwiczenia, które wyzwalają dużo testosteronu, np przysiady, martwy :)
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jest jeden sposób, ale nielegalny, czyli hormon wzrostu od razu ci masa przybędzie, ale jest przepisywany od lekarza i kosztuje około 3 tysięcy złotych.