SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

**Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 145216

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37574
łoooo matko wątróbka, jak to jeść

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)


Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja jem duszoną i jest zayebiaszcza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Wątróbka drobiowa dobra sprawa, sam mam jeszcze z 15kg w zamrażarce

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no, po 30 minutach skończyłem szamać kolację :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
powiem tak... nie mam pojęcia dlaczego napisałem "wątrUbka" a potem 2 razy to samo dobrze... chyba trzeba sie położyć spać ;D

Gdyby nie to że mi ona nie podchodzi to śmiało bym ją zjadał :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mogłaby mieć nieco więcej tłuszczy, ale i tak jest git. Mogę sobie czasem poszaleć i na piątek łososia kupić bo w tygodniu zaoszczędzam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Właśnie że mogłaby mieć nieco mniej tłuszczy, najlepiej 0 .)

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
paramaribo2 kup sobie śledzia lepiej na tym wyjdziesz. są różne tabele jedne pokazują mniej O3 w sledziu niż w łososiu a inne więcej O3 w łososiu, ale porównując cenę sledzil o wiele taniej wychodzi poza tym te łososie co się je paczkowane tych o3 już nie mają bo się większość utleni.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale ja jem łososia dla smaku :)

od o3 mam tran i w planach olej rzepakowy nierafinowany.

Ty mi nie eliminuj tłuszczy z wątróbki. Potem muszę wcinać 120g wiórków, a to taka porcja błonnika, że już nie jadam chleba razowego bo były problemy z za dużą ilością owego błonnika.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
A ja nie dojadałem żadnych orzechów ani oliwy nie piłek bo i tak wątróbka za wysoko tłuszcze podbijała

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-11-09 22:48:13

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Kreatyna - pierwszy raz

Następny temat

Do ocenki plan na masę :)

WHEY premium