Cwiczenia na brzuch

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 698

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Krzybek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 25 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 77

Siema
Mam 13 lat i mam pytanie jakie ćwiczenia robić aby spalić brzuch i boczki i czy popmki z podwyższenia wystarczą aby zrobić mięsnie klaty

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html

a żeby spalić nadmiar tłuszczu to musi być dobre odżywianie

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8786 Napisanych postów 50979 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391245

w twoim wieku wystarczy ze zdrowo bedziesz sie odzywiac i wiecej ruchu , nie unikaj wf-u

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243440

zapisz sie jak mozesz na jakis sporty ogolnorozwojowe.
sporty walki typu zapasy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Krzybek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 25 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 77

A robić abs czy a6w?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

jak coś to ABS, robiąc A6W tylko kręgosłup zepsujesz

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dietka do oceny :)

Następny temat

SIŁOWNIA » SUPLEMENTACJA WAGA 47KG CZY BIAŁKO BĘDZIE DOBRE? JAKIE ODŻYWKI NA POCZĄTEK

Polecane artykuły

Cwiczenia na brzuch

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dietka do oceny :)

SIŁOWNIA » SUPLEMENTACJA WAGA 47KG CZY BIAŁKO BĘDZIE DOBRE? JAKIE ODŻYWKI NA POCZĄTEK

5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami

Superserie - rodzaje, zalety i wady

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Bieganie w deszczu - 7 wskazówek jak biegać w deszczu