toxicrm
Witam wszystkim
Mam do was małą prośbę ale to za chwile na początku wyjaśnię dla czego wogule zawracam wam głowę
Przygodę z siłownią zacząłem jakieś 0,5 roku temu co do jakości treningów i systematyczności można mieć uwagi ale wiecie jak to jest w życiu to różnie bywa jak to ektomorfik byłem patyczkowaty zwłaszcza że mam 194cm wzrostu i może dalej jestem to zaraz sami ocenicie ważyłem jakieś 86kg +/- aktualnie 96kg +/- z efektów jestem w miarę zadowolony ale jak to przy masówce trochę fatu się zebrało tu i tam I teraz zwracam sie do was z pytaniem chciałbym zbić trochę tkankę tłuszczową a potem dalej orać masę ale już tak spokojniej by nie doładować się tłuszczem czy poczekać do właściwej masy a potem dopiero skupić sie na redukcji i rzeźbie Niżej podrzucę zdj do oceny
Zdjęcia troche kiepskawe w miarę możliwości jak znajdę aparat to podrzucę lepsze zwłaszcza że to są samoróbki i ciężko poze złapać
add
Zmieniony przez - toxicrm w dniu 2013-11-05 21:41:42
Mam do was małą prośbę ale to za chwile na początku wyjaśnię dla czego wogule zawracam wam głowę
Przygodę z siłownią zacząłem jakieś 0,5 roku temu co do jakości treningów i systematyczności można mieć uwagi ale wiecie jak to jest w życiu to różnie bywa jak to ektomorfik byłem patyczkowaty zwłaszcza że mam 194cm wzrostu i może dalej jestem to zaraz sami ocenicie ważyłem jakieś 86kg +/- aktualnie 96kg +/- z efektów jestem w miarę zadowolony ale jak to przy masówce trochę fatu się zebrało tu i tam I teraz zwracam sie do was z pytaniem chciałbym zbić trochę tkankę tłuszczową a potem dalej orać masę ale już tak spokojniej by nie doładować się tłuszczem czy poczekać do właściwej masy a potem dopiero skupić sie na redukcji i rzeźbie Niżej podrzucę zdj do oceny
Zdjęcia troche kiepskawe w miarę możliwości jak znajdę aparat to podrzucę lepsze zwłaszcza że to są samoróbki i ciężko poze złapać
add
Zmieniony przez - toxicrm w dniu 2013-11-05 21:41:42
Krzysztof Piekarz
OzzyMG
TomQ-MAG
