Białko + Kreatyna

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 242

Witam chciałbym zakupić kreatynę i mam pytanie czy lepiej kupić również białko i kreatynę czy samą kreatynę? (nie brałem nigdy białka i kreatyny)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Białko stosuje się, jak masz braki w diecie (tzn. nie możesz dostarczyć odpowiedniej ilości protein), stąd moje pytanie: Masz dietę? czy jesz co popadnie?

...

Maszinva

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 121 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 686

I wszystko zależy też od twoich celów...?!

WIELU LUDZI POWIE CI, ŻE NIE DASZ RADY. TY PO PROSTU ODWRÓĆ SIĘ, I POWIEDZ - NO TO PATRZ!

...

pepcin00

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 242

za bardzo diety nie mam ;/

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24173 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402345

no to zacznij od jej ulozenia,
w dziale odzywianie znajdziesz wszystkie potrzebne info do jej ulozenia

...

daniel97n

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3085 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19258

J/w dieta to podstawa

...

Nevernajt

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 209 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2489

Jak nie bedziesz mial diety to nic Ci nie pomoze, tzn jakiekolwiek odzywki. Miska dobra + trening to podstawa, pozniej sie bierz za proszki jakies. Jaki w ogole staż masz, ze kreatyne chcesz brac?
I jaki w ogole jest Twoj cel?

Zmieniony przez - Nevernajt w dniu 2013-11-01 18:16:10

...