Poniedziałkowy SPAM :-)

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731

na crossficie raz byłam z koleżankami

i tam był plank chodzony, zrobiłam o 70% mniej od koleżanek i 3 dni umierałam, bo oddychanie mnie bolało, a im nic nie było

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...

delfinka

Ekspert

Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 139371

mąż mnie pilnuje - nie garb się, trzymaj dupe;P dajesz dajesz no dopiero 30 s. I jak mi mówi, zę już tyle czasu to wiem że źle;)

Yeah buddy

http://www.sfd.pl/Delfinka_wypływa_na_głębię-t967107.html

...

Gesti

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731

no bo zmiast pilnować, powinien Cię ustawić

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...

Vredotaa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1056 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7101

Gesti, cześć :)
Też wczoraj widziałam. Gesti a robiły chociaż dobrze?

"No pain, no gain"

"People ask me how to eat well. It is simple. You look like what you eat. If you look like a garbage can, you are probably eating garbage. Eat lean and mean whole foods if you want to look lean and mean" Arnold Schwarzenegger
.................
Mój Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_Vredotaa_-t958238.html

...

Gesti

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731

nie robiły, robiły koci grzbiet z dupą w górze

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...

delfinka

Ekspert

Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 139371

pewnie sam do końca nie wie jak:D

Yeah buddy

http://www.sfd.pl/Delfinka_wypływa_na_głębię-t967107.html

...

Gesti

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731

ale zrobiły 100%

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...

Gesti

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731

i potwierdzam techniki nikt nie pilnował na tych zajęciach

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...

Gesti

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731

a laska co prowadfziła jest zawodowym instruktorem

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899

Gesti
a laska co prowadfziła jest zawodowym instruktorem

to niestety o niczym nie świadczy w dzisiejszych czasach

Ja chodziłam na siłownie gdzie trenerem był wieloletni trener kadry narodowej w trójboju siłowym, a nie umiał techniki pokazać w niektórych ćwiczenaich.
I twierdził, że garb w MC to nic złego

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat