WTF ? Strach podczas i po treningu.

Witam.
Zwykle nie pije kawy przed treningiem a dzisiaj wypiłem aby się pobudzić. Trening przebiegał normalnie ale gdzieś po 20min zaczołem odczówać strach taki hmm dziwny, np. gdy z kimś rozmawiałem to szczęka, usta tak jak by drżały, tak jak bym się dowiedział o czymś strasznym ( np śmierć bliskiej osoby). No ale nic ćwiczyłem dalej. Po treningu jeszcze przez godzine odczuwałem taki strach dziwnie mi się rozmawiało tak jakbym był cały czas przestraszony.
Ogółem pod koniec i po treningu byłem padnięty i osłabiony.

Czy to wina kawy ? Skąd ten strach dziwny?

Poczytaj o wpływie kofeiny na organizm, niektórych spora dawka tej substancji może przetelepać.

Przesadziłeś z kofeiną. Musisz być naprawdę podatny na stymulanty skoro takie rzeczy cię po kawie dopadły. "Zaczołem odczówać" nie podkreśla ci się na czerwono?

Zmieniony przez - Derris w dniu 2013-10-28 22:52:05

Mam podobnie, dlatego nie pije kawy wcale, na mnie nawet puszka pepsi działa pobudzająco

Mi kiedyś po kawie drżały ręce i ogólnie byłem pobudzony. Widocznie jesteś bardzo podatny na kofeinę. Pijesz często kawę (ogólnie, nie tylko przed treningiem)? Bo ja tak miałem w wieku 15/16 lat gdzie kofeina była dla mnie nowością :D.

Zrób sobie słabszą kawę. Taka wrażliwość na kofeinę ma swoje zalety, nie trzeba pić siekier czy łykać 10 tabsów z kofeiną.

Kolego
Ja bym kawę wypił i pewnie mógłbym iść spać
Strach się bać co by było jak byś wziął starego nox pumpa

Odpowiedź jest prosta mocno reagujesz na pobudzacze

Pozdrawiam