Kreatyna Monohydrat proszek jak pijecie?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 996

Witam.
Mam do was pytanie jak najlepiej to stosowac jedni mówia ze do herbaty sobie wsypuja jedni na sucho jedni z woda. Jaki najlepszy sposob ?
Jeszcze jedno pytanko ile wody dziennie musze wypic jesli stosuje mono ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

To po co Ci gainer jak nie wiesz jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne? Raz dostarczysz za dużo kcal, raz za mało. Tak się nie robi, ale jak chcesz. Możesz dorzucić gainera, ale nie oczekuj, że urośniesz, jak nie masz diety.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

nie
ma
zna
cze
nia

...

Kotels

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 996

nawet jesli herbata jest slodzona?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17761 Napisanych postów 133496 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467490

Po co psuć smak herbaty. Wsyp do buzi popij wodą sokiem i już.

Ile wody to trudno określić na pewni nie jak niektórzy 5l dziennie, pij jak odczuwasz pragnienie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Niby mówią, żeby nie patrzeć na pragnienie i ładować więcej wody, ale ja jak nie odczuwam pragnienia to nie piję.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17761 Napisanych postów 133496 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467490

No i woda to nie tylko mineralka ale też zupy, przetwory mleczne, owoce, kawa herbata.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Kotels

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 996

Ok dzieki za odpowiedz, po ilu dniach moge zobaczyc efekty i jak one beda wygladac ?:)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

efekt to sprawa indywidualna, daj sie rozkręcić krecie przeciez nie odrazu sfd...kraków zbudowano

...

Kotels

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 996

Przez ile dni mam ja stosowac?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Kreatyna 8-12 tygodni. Minimum te 8.

...

Kotels

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 996

Z gainerem syntha 6 bedzie sie dobrze spisywala?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Allmax - waxy maize

Następny temat

bialko

Polecane artykuły

Kreatyna Monohydrat proszek jak pijecie?

Odżywki i suplementy

Allmax - waxy maize

bialko

Czy warto brać kreatynę podczas kontuzji lub unieruchomienia?

Jak działa i wpływa na zdrowie witamina K? Poznaj opinie

Węglowodany przed czy po ćwiczeniach, wysiłku?

Spirulina pokarm przyszłości. Czy warto stosować spirulinę?