Zawroty głowy, a gainer ???

Witam, może na początek opiszę pokrótce o co chodzi. Mam 23 lata, jestem kobietą, moja obecna waga to 48 kg, odkąd pamiętam miałam problem z przytyciem, a raczej nie mam tendencji do tycia i mam szybką przemianę materii. Jako, że chcę przytyć (a samo jedzenie mi tego nie zapewni) zdecydowałam się na zakup "odżywek" które by mi w tym pomogły, wybrałam tą --> OLIMP GAIN BOLIC 6000, mam również zamiar wykonywać ćwiczenia w zaciszu domowym typu brzuszki etc. oraz biegać. Gainera zaczęłam pić 4 dni temu, na początek 100ml mleka + 50g gainera, 2 razy dziennie.
** 1 dzień wypiłam raz
** 2 dzień wypiłam 2 razy i wieczorem biegałam ok. 1 km
** 3 dnia wypiłam 2 razy z tym, że pierwszy po śniadaniu, o 17 jadłam obiad, o 19 poszłam biegać, po powrocie wypiłam drugą porcję, minęło jakieś 30-40 minut i zaczęłam źle się czuć. I dochodzimy do sedna sprawy, zaczęło mi się robić słabo, kręciło mi się w głowie, dzwoniło w uszach, nogi i ręce były jak z waty, wydaję mi się że serce biło znacznie szybciej, trwało to jakieś 15 min zanim doszłam do siebie. Niestety sytuacja ta powtórzyła się jeszcze 3 razy tego wieczoru do godziny 1:00. Nocy nie przespałam, czułam ogólne osłabienie i bardziej niż zwykle się pociłam. Wstałam o 7:00 z kolejnymi zawrotami głowy, zjadłam śniadanie, po 3 godzinach trochę mi się poprawiło.
No i moje pytanie czy taki stan i złe samopoczucie mógł spowodować gainer ?? Jeśli tak to dlaczego i co powinnam dalej z tym zrobić ??
bardzo proszę o rady, gdyż bardzo się przestraszyłam nigdy wcześniej nie miałam tego typu dolegliwości, nie wiem czy to wina gainera czy nie, a nie chciałabym z niego rezygnować, bo bardzo zależy mi żeby przytyć.

taka sama jaka dostała ciotka Klotylda zza rogu?
Tak tak informacje od młodych chłopaczków same konkrety no nic zamykam, nie trzeba zadawać pytań by dostać ogólną informacje możesz wejśc na byle jaki portal to samo wyczytasz
myślałam ze chodzi ci o rade dla ciebie osobiście pod twój problem

na samym gainerze jedziesz to nie dziwne, że sie źle czujesz. ODchudzanie to nie jest proces głodzenia się, a odpowiedniego odżywiania. Zapewne głodna jesteś, ćwiczysz głodna i to są efekty.

zajmij się rozsądną dietą proponuje dział Ladies bo tam za pewne lepiej ci pomogą

Dzięki za rady, zdecydowałam się na początek na dobrą, zdrową dietę. Następnie dojdą ćwiczenia, a na koniec może wrócę do gainera jeśli efekt będzie mały. Jeszcze raz dzięki i uciekam na babskie forum ;) pozdro

peepeek nawiasem mówiąc ja się nie odchudzam tylko chcę przytyć ;p pozdro

ale dlaczego chesz przytyć? i po co w tłuszcz? Czy w ogole jest sens tuczenia sie jak prosiak wbrew naturze?

Chcę przytyć bo jestem za chuda ... źle się czuję sama ze sobą, chciałabym wyglądać bardziej kobieco, a teraz wyglądam raczej jak nastolatka :/ wszyscy mi mówią, że jestem chuda i ja o tym wiem ... najgorsze, że nie umiem tego zmienić od tak, tylko muszę się temu poświęcić by to osiągnąć ... Absolutnie nie chcę przytyć w tłuszcz ...

cd. chcę nabrać więcej ciała, zaokrąglić partie ciała typowe dla kobiety (uda, pośladki) ale chcę by ciało było jędrne i wysportowane, w stopniu "smacznym" nieprzesadzonym w mojej ocenie ...
Lubię uprawiać sport i nie jest to dla mnie problem, mogę poświęcić temu kilka dni w tyg, albo i więcej jeśli mogę ćwiczyć w domu.
Lubię też biegać w terenie ale nie wiem czy na obecną chwilę ten typ ćwiczeń jest dla mnie odpowiedni o_O ??

Będę wdzięczna za wszystkie wskazówki dla początkującej odnośnie odżywania, diety oraz ćwiczeń.
Pozdrawiam

Odstaw ten Gainer bo ci tylko syf w gospodarce insulinowej robi uzywany bez sensu(tuo suplement diety, a ta trzeba miec pierw porządną), chudzi tez moga miec wysoki cholesterol i cukrzyce itd...
I nie słuchaj "wszytskich" oni to oni ty to ty , daje głowę ze wiele ci zazdrości chudości, taki świat
Jezli nie chcesz sie tuczyc jak tucznik, a pracowac nad sylwetka to musisz znależć czas na siłownie i umiec ułożyc sobie diete.
jak chcesz pomożemy ale nie wymyslaj sobie nierelanych celów

bardzo chętnie skorzystam z rad doświadczonych osób na tym forum, które zechcą podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem, ze mną jako osobą, która ma raczej znikomą wiedzę na ten temat, a chciałaby zacząć coś zmieniać i jakoś poprawnie się za to zabrać ...
Gainer odstawiony już ... po tym incydencie z zawrotami głowy, nie piję go 2 dzień ... ale szczerze nie wiem czy to on wywołał ten stan czy nie złapałam jakiegoś wirusa, bo niestety ale jeszcze dzisiaj czuję się "niewyraźnie" o_O
Jeśli chodzi o cholesterol i cukrzycę jak robiłam badania ostatni raz wszystko było OK, ogólnie nigdy nie miałam jakiś problemów zdrowotnych etc.
Wiem, że ludzie lubią gadać, ale ja nie chcę przytyć ze względu na to co mówią inni tylko sama dla siebie ... zawsze chciałam ważyć więcej, zawsze uważałam, że jestem za chuda i zawsze mi to przeszkadzało ... Moja największa waga to 52 kg jak byłam nastolatką (w ciąży 67 kg ale to się raczej nie liczy ;p) a taki standard mój to właśnie 48 kg i tak tkwię w tym, a chciałabym tak maxymalnie dobić do 55

Proszę o zamknięcie bo temat został przeniesiony z działu ogólnego, a już otrzymałam informację na poprzednie pytanie