Wyczynowy trening w domowych warunkach na sprzęcie KELTONA

Nowy temat Temat zamknięty

...

Kelton

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1725 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13979

Gratulacje ! :)

...

RedAlert Moderator

Ekspert

Szacuny 808 Napisanych postów 3088 Wiek 53 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 123552

Dziękuję.
Podsumowując bo jak każda bajka ta też się kończy, przepracowałem jak tytan 2 lata założyłem sobie cel mimo przeciwności dążyłem do niego i wydaje mi się osiągnąłem sukces. W między czasie niektórzy mogli zobaczyć moje przygotowania w dzienniczku

Dziennik RedAlert.

Zapraszam również do śledzenia mojego nowego dzienniczka

TEST Hi-Tec Creasteron i whey C6 -RedAlert-

Pozostaną po tym dwie kartki papieru, metalowy krążek i pucharek

Dla przypomnienia cytuję pierwszy post.

RedAlert
Na stare lata postanowiłem spróbować przygotować się do MP w Kulturystyce w kategorii weteranów +40. Ambitnie chce to uczynić w domowych warunkach bazując na sprzęcie Keltona.

Ławeczka TRYTON HL1 + stojaki + stacja do nóg HZ14 + modlitewnik HZ1
Poręcze HD16
Wyciąg HW9 i stacja do nóg HZ8
Sztanga prosta, sztanga łamana + sztangielki + obciążenia
brama (niestety czekam jescze na jej wyprodukowanie)

Posiadam ponad 20 lat doświadczenia w treningu siłowym, dodatkowo konsultuję się z Dominikiem Hałasem doświadczonym zawodnikiem i trenerem kulturystyki(Vicemistrz Świata juniorów) i Pawłem Chruścickim zawodnikiem Strongman.

Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2013-10-10 19:51:41

RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html

...

Kelton

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1725 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13979

Piotrek pisz czego Ci jeszcze brakuje na siłowni :)

...

RedAlert Moderator

Ekspert

Szacuny 808 Napisanych postów 3088 Wiek 53 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 123552

Trudna sprawa, mam kilka takich rzeczy a mało miejsca także muszę się chwilę zastanowić.

...

Kelton

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1725 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13979

Może czas pomyśleć o większej siłowni ?

...

RedAlert Moderator

Ekspert

Szacuny 808 Napisanych postów 3088 Wiek 53 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 123552

Powoli już krystalizują mi się moje potrzeby, ale żeby nie było prosto mam zapytanie. Potrzebował bym Kelton HOME stojaki na sztangę (para) HS1 ale z drobną modyfikacją czyli dodatkowe "haki" na położenie sztangi na wysokości takiej żebym mógł swobodnie zdejmować przy robieniu szrugsów przedramienia , bicepsa najlepiej jak by to buło możliwe do zamontowania na różnych wysokościach. Szczegóły mogę przekazać telefonicznie.

Filmiki z moich ostatnich treningów

...

Kelton

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1725 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13979

Filmiki rewelacja, i niech ktoś mi teraz powie że w domu się nie da :) Podrzuć na maila rysunek jak byś chciał żebyśmy zmodyfikowali stojaki.

...

RedAlert Moderator

Ekspert

Szacuny 808 Napisanych postów 3088 Wiek 53 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 123552

Po długim namyśle poproszę o stojaki na sztangę (para) HS1 z dospawanymi hakami jak w HS9 lub dospawane blachy jak w PL8., oraz stos do wyciągu HEAVY Gladius