Pożywne śniadanie, takie by dało siłę na cały dzień

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

tak na prawdę to typ budowy nic nie mówi. Oryginalny podział na somatotypy odnosił się do powiązania budowy ciała z temperamentem, charakterem i cechami osobowości. Od lat podział ten jest NIEUŻYWANY w świecie nauki.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ozzy, co ty nam za kit wciskasz?

...

f3dorr

Ekspert

Szacuny 617 Napisanych postów 19268 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 852245

ozzy kiciarz

, o co Ci ziom chodzi

DT ~~> http://www.sfd.pl/[DT]F3DOR_~~_FALL_DOWN_SEVEN_TIMES,STAND_UP_EIGHT_~~_-t1104297.html

Zapraszam :)

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Sorry już nie będę, nie bij i dalej jedz sobie jajeczko na śniadanie i rośnij zdrów!

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

ccc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ozzy widziałem twój DT i jesz połowę z tego, z resztą ja wolę masę mięśniową od tłuszczowej ale co kto woli.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

był raz wpis z jajecznicą z 15 jaj, pamiętam bo się o to pytałem :)
Czemu sugerujesz, że robi tłuszczową?

...

wisnia1892

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1685 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7890

Panu Destron naprawdę dziękuje, twoje posty kompletnie nic nie wnoszą nigdzie. Dla niektórych śniadanie to ponad 50% dziennego żarcia, więc Ozzy może jeść na przykład 3,5k kcal dziennie co wcale jak na masę dużo nie jest. A to że Ci coś nie wychodzi drogi Destronie, to nie znaczy że innym też, idź się zajadać oliwą :D

Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu 2013-10-23 14:34:06

Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Na ostatniej masie doszedłem już do 5000kcal więc nie wiem co w tym dziwnego, teraz sobie jadam tylko 4200-4300 ale stopniowo zwiększam, lubię jak ktoś hejtuje, destron to taki internetowy wojownik widzę

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-10-23 14:37:44

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

wisnia1892

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1685 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7890

Ozzy gościu opierdzielił Tlenka za to że nie lubi jeść samej oliwy :) Ale wiadomo, jak ktoś chce jeść surowe jajka to proszę bardzo

Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat