Pożywne śniadanie, takie by dało siłę na cały dzień

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wisnia błagam nie kłóć się ze mną, ten tlenek chcę budować masę na 2700 kcal, ponad to wybrzydza tak dobrym tłuszczem. To że go lubisz nie oznacza że musisz wyzywać wszystkich gości, którzy mu powiedzą kilka słów, które tobie się nie podobają, rozumiesz? Ozzy rób jak chcesz, chociaż patrząc po twoich zdjęciach przy takiej diecie szału nie ma - to moje zdanie, nie kłóć się ze mną.

...

wisnia1892

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1685 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7890

Nie kłóć się ze mną, to brzmi jakbyś był autorytetem a wcale nie jesteś. Tlenek zaczyna, podobnie jak ja. Wybrzydza ? Nie chce polać twarogu oliwą, bardzo dziwne, naprawdę wychłostać go. No to pokaż swój wyczyn, skoro Ozzy cię nie przekonuje

Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

oliwa wcale nie jest bardzo dobrym tłuszczem. kiepski stosunek o6:o3 - zdecydowanie lepiej wypada rzepakowy nierafinowany.

...

Aksel

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1201 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13287

Tak jak paramaribo. Dużo lepszym olejem na zimno jest lniany albo olej z wiesiołka.

Zapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html

Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Nie kłóć się ze mną zabrzmiało groźnie, w tym dziale znajduje się jedna, góra dwie osoby których mogę się posłuchać - wybacz ale Ty do nich nie należysz, więc nie musisz się wysilać i dawać mi rad :) Ale możesz kontynuować internetowy wojowniku

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-10-23 21:23:03

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

OzzyMG
Nie kłóć się ze mną zabrzmiało groźnie, w tym dziale znajduje się jedna, góra dwie osoby których mogę się posłuchać

TomQ, Remik, peepek i ITE mogą poczuć się trochę zawiedzeni, że ufasz tylko mi i anubisowi

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Sog

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

Nie wszedł :)

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Wszedł

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...