Poniedziałkowy SPAM :-)

hej, a a co do moich ciężarów, tata mi kiedyś powiedział, że ja to powinnam być chłopakiem więc może coś w tym jest.

Ja bardzo lubię trening dla zielonych,robię ten w domu,niby parę ćwiczeń,ale jak się przyłożysz to dadzą popalić

Dają popalić

Musisz mieć ładne ramiona przez to, ja mam teraz takie chude patyki, jeszcze mi sadło zeszło, a mięska wciąż malunio, to chuchrowato wyglądam, choć na miarę swego chuchrostwa radzę sobie .
marzena też bardzo lubiłam ten trening, ale mi brakowało sprzętu w domu.. żeby progresować

ale rzeczywiście trening fajnie opracowany, od razu człowiek czuje, że żyje

Muszę koniecznie kupić sobie stojak do sztangi,bo jeszcze chwila,a nie podniosę do przysiadu

domowa siłownia - idealna sprawa dla mnie. ech, rozmarzyłam się

Ręce to mam strasznie słabe,zanim coś z nich będzie to chyba lata całe

marzena
witam w klubie

Ja lubię głównie ze względu na to ,że mogę poćwiczyć,kiedy zechcę,żadnych ograniczeń,a poza tym pocę się jak świnia,więc mało komfortowo czułabym się na siłowni