Tłuszcz na klatce piersiowej

Witam. Mam mały problem od kilku lat. ogółem jestem szczupły ale dużo tłuszczu odkłada mi się na cyckach, nie mam pojęcia jak się go pozbyć. Liczę na waszą pomoc.

Mam 17 lat i mieszkam w internacie dlatego utrzymywanie diety może stanowić problem.

Jesteś chudy, z fotki nie widać tego co piszesz. Zmierz sobie poziom BF i trenuj bo chudo jest, a jesteś w dobrym wieku aby osiągać jak najwięcej. No i ucz się chłopak, czytaj książki a nie tylko fejsbuk i komórka - "Męszczyzna" ...

jak wyzej
dla mnie tez nie widac smalcu, przesadzasz
a co do diety, to wszystko da sie zrobic, owsianke i bialko chyba mozesz sobie ogarnac w internacie?

Zmieniony przez - TS90 w dniu 2013-10-17 11:17:53

Jest ok. Jeżeli jednak interesuje Cię system żywieniowy IF to poczytaj o nim, ew. pytaj, ponieważ Twoje pytanie jak na razie nie ma z nim zbyt wiele wspólnego.

Jakiego tluszczu na cyckach ? :D

Literówka... :D. Po prostu mam wrażenie, że są one takie dziwnie odstające, tzn... wyglądają normalnie ale wiem, że to nie mięsień bo jak napinam je to mogę dość głęboko wgnieść swoje palce... wyczuwalne jest to, że znajduję się tam tłuszcz... bo jak nie to... to co? Czym mogę temu zapobiec? Same rozpiętki wystarczą?

Cierpliwość i lata treningów.

Co Ty gadasz mi się tam Twoja klata podoba :D fajnie wygląda :D i z pewnością to nie jest tłuszcz :D a bardziej poruszyłem bym gęstości mięśnia :D czy jakoś tak niech się znawcy wypowiedzą w tym temacie !