Kompleks grubasa - grubas bez kompleksu!! - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 57 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 666

no tak koniu, "wszystko", czyli wszystko co jest potrzebne by osiągnąć cel, który sobie postawimy, intuicyjnie wiadomo, że chodzi tu o pewne minimum wiedzy... czyż nie tak? :D:D:D

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51769 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349984

nie można tego wykluczyć.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

kompleksgrubasa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 57 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 666

Moi drodzy, wytłumaczcie mi takie to zjawisko: Chudłem sobie elegancko i od poniedziałku zacząłem chodzić na siłownie. Treningi robię sobie całkiem ciężkie ale raczej bez aerobów. Następnego dnia po treningu zauważyłem skok wagi i tak jest do teraz. Jestem dopiero po dwóch treningach a waga podskoczyła o 0,7 kg. O co to chodzi? Diety przestrzegam jak dotychczas i spodziewałem się, że spadek raczej przyspieszy, a tu okropna niespodzianki i do góry!!!!

...

acekk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 913

a jak obwody przy tym ? jeśli z brzucha spada, to może mięśnie zaczynają się rozwijać :)
mięśnie ważą więcej niż tłuszcz

Poza tym, po co się codziennie ważyć ? nie lepiej raz na tydzień/dwa robić kontrole ?

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51769 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349984

kompleksgrubasa
Moi drodzy, wytłumaczcie mi takie to zjawisko: Chudłem sobie elegancko i od poniedziałku zacząłem chodzić na siłownie. Treningi robię sobie całkiem ciężkie ale raczej bez aerobów. Następnego dnia po treningu zauważyłem skok wagi i tak jest do teraz. Jestem dopiero po dwóch treningach a waga podskoczyła o 0,7 kg. O co to chodzi? Diety przestrzegam jak dotychczas i spodziewałem się, że spadek raczej przyspieszy, a tu okropna niespodzianki i do góry!!!!

wagą nie ma co się sugerować, zwłaszcza w tak krótkim okresie czasu.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

kompleksgrubasa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 57 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 666

iesz co... nie mierzylem sie ostatnio. Ale prawie kilogram miesci po 2 treningach? Chyba raczej mało prawdopodobne. Tzn cały czas mięsko podlewem i białeczkiem i bcaa, no ale bez przesady. Co prawda, to mam predyspozycje do rośnięcia i to bardzo dobre, bo szybko mięso mi rośnie, ale 0,7 kg w 4 dni? nadal chyba bez przesady :P :P :P :P

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51769 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349984

waga to nie tylko mięśnie i tłuszcz, ale wiele innych składowych, głównie to one mają wpływ na jej wahania w krótkim okresie.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

kompleksgrubasa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 57 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 666

ok Koniu, czym się więc mam sugerowac? zacząć się mierzyć centymetrem, czy urządzeniem do tego przeznaczonym częściej mierzyć poziom tkanki tłuszczowej? (choć szczerze mówiąc wydaje mi się, że te wszystkie urządzenia do pomiaru tłuszczu i BMI to ch**a warte są)

...