brak motywacji

ludzie pomozcie. sprawa jest taka ze mam w domu mała silownie oraz suple. lecz brak motywacji do treningu, poradzicie coś???? z gory dzieki

MOTYWACJA :)

Jak takie panny dbają o siebie to i wymagają faceta co też dobrze wygląda. Do roboty!

Idź na trening, zamiast pisać tematy na forum. Tyle filozofii.

jeśli to nie jest przetrenowanie to:
a) liść na ogarnięcie się
b) jak liść nic nie da to znalezienie sobie nowego zajęcia, a sprzęt oddaj komuś kto z niego skorzysta

przygarne sprzet za darmo
poogladaj jakies treningi znanych osob albo odwiedz kanal odwazsiezyc na youtube

Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-09-19 15:52:36

Chłopie masz 26 lat i potrzebujesz motywacji...musisz sam sobie pomóc, osoby trzecie tego nie zrobią. No chyba że masz kochającą rodzinę/przyjaciół/ dziewczynę którzy będą ci klaskać za machanie żelastwem.

Nie rozumiem czegos takiego jak brak motywacji, niektorzy chca a nie moga cwiczyc, albo przez jakies okolicznosci nie sa w pelni sprawni a cwicza, a ty szukasz pomocy na forum...




cwicz nogi poki je masz o.O (Dobra motywacja? :D)



Zmieniony przez - Crispek w dniu 2013-09-19 18:52:10

Leniwy jesteś czy po prostu nie widzisz sensu?

Jeśli nie widzisz sensu to obowiązku nie ma.

A jeśli jesteś leniwy ale ci się nie chce to zacznij trenować z intensywnością zabawową. Myślę, że większość ludzi porzuca szybko działalność ruchową bo trening kojarzy im się z jakimś masochistycznym wysiłkiem. Co branża fitness z jakiegoś powodu podtrzymuje. Pójdą zmordują się boli. Trzeba zasuwać jak w robocie a wypłata może za pół roku. A jak dobierzesz intensywność taką, że się ładujesz energią to trening będzie przyjemnością. A po paru miesiącach wejdziesz na wyższe obroty. Ruch jest dla organizmu przyjemny pod warunkiem że nie robisz z niego masochistycznej harówki.

Myślę żeby zacząć małymi krokami,np. od 15 min dziennie. potem stopniowo zwiększać,aż trening wejdzie w skład naszego codziennego rytmu i będzie przyjemnością i odprężeniem od zajęć dnia codziennego.No i po jakimś czasie będą widoczne efekty w pięknej rzezbie.

pochwal sie kolegom i powiedz ze moga przychodzic pocwiczyć .....

zacznij trenowac cos ciekawego

Zastanów się czego chcesz. Kupując sprzęt chciałeś coś osiągnąć. Więc zamiast zakładać takie tematy spadaj do siłowni, albo pozbądź się żelastwa i zajmij czym innym.