Trec CM3 + Assault, dokupić AAKG i Beta Alanine?

nie wklejej linkow do allegro

w tym linku byl tylko sklad podany, tylko nie wiadomo w jakiej porcji,
ze strony producenta tez ciezko cos wywnioskowac tak rozpisane

ale nazwa serwisu widniala

ok,
spojrzałes w ten link moze, wiesz czego dokladnie dotyczył tamten sklad tzn jakiej porcji?
w wiekszosci podane jest wszystko w razem bez wyszczegolnienia ile czego jest,
producent na swojej str.troche bardziej szczegolowo to przedstawil ale jest kilka mieszanek wiec nadal nie wiadomo ile czego jest

Wygląda na to, że w porcji 23g.

NO 1,3-Dimethylamine: - to kompletna formuła jakiej potrzebują sportowcy zawierająca komplet składników odżywczych a nie tylko stymulantów jak 1,3-Dim

4g beta alaniny

5g mieszanki Con-Crete I Creapurecreatine,

1.5g citrulline malate,

6g BCAA,

pluswęglowodany, witaminy, minerały



Zmieniony przez - siuw w dniu 2013-10-13 16:17:30

Wymyśliłem sobie tak:
1 x Trec CM3 360 kaps 1250 (450g)
1 x Assault 1380 g
1 x Beta Alanina SFD 200 kaps
1 x Pure BCAA SFD 500g

Będę brał:
1) W dni treningowe:
- rano na czczo 5g CM3
- przed treningiem Assault 23-35g (5-7g kreatyny i 4-6g Beta Alaniny)
- po treningu Carbo 50-60g (zwykłe bez Leucyny) + BCAA 10g + 2g Beta Alaniny
Ewentualnie jeszcze mógłbym brać 3,75 g kreatyny rano na czczo i 3,75 g kreatyny po treningu zamiast 5g rano na czczo (kapsy po 1,25 g kreatyny).

2) W dni nietreningowe:
- rano na czczo 5g CM3 + 4g Beta Alaniny
- w porze treningu 5g CM3

Może być? Wrzuciłem BCAA chociaż nigdy ich nie odczuwałem kosztem Carbo z Leucyną. Teraz będę po treningu pił zwykłe Carbo + 10g BCAA.

BCAA tylko po treningu czy jeszcze dorzucić gdzieś? Po wszystkim zrobię tyg przerwy i wrzucę AAKG + Beta Alanina + White Flood + ewentualnie BCAA po treningu o ile coś poczuje.

Zmieniony przez - siuw w dniu 2013-10-13 17:12:26

Zmieniony przez - siuw w dniu 2013-10-13 17:14:26

Zmieniony przez - siuw w dniu 2013-10-13 17:14:51

Zmieniony przez - siuw w dniu 2013-10-13 17:26:08

dla mnie gites

W dni treningowe lepiej rano na czczo 5g czy po treningu 5g razem z Carbo, BCAA i Beta Alaniną? Przed treningiem oczywiście Assault.

assult kozak produkt dodaj cm3 trzymaj miske i wystarczy

W dni treningowe lepiej kreatyne rano na czczo 5g czy po treningu 5g razem z Carbo, BCAA i Beta Alaniną?