Czy dalej redukować?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 518

Witam,
Panowie jak myslicie, mam dalej redukować(tak do grudnia)
czy mogę już śmiało przechodzić na dodatni bilans kcal?
Dodaję zdjęcia redukcji.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kruszyna95

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 518

Ok, dzięki za pomoc ;)
Jeśli będę miał jakieś pytania, to będę pisał w tym temacie.
Pozdrawiam! ;)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

U... redukcja jeszcze

...

Kruszyna95

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 518

Ehhh, no jak trzeba ;)
A zima będzie mi bardzo przeszkadzała w zredukowaniu?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie, czemu miałaby?

...

Kruszyna95

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 518

Odkładanie tkanki przez organizm z powodu zimna i te sprawy :P
Najbardziej mnie dobija ta fałdka na dolnej części brzucha...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Głupoty, nie przejmuj się.

...

Kruszyna95

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 518

Na wakacje musi być krata :D

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

2016 :)

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Kruszyna95

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 518

Niby dlaczego?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

IMO jak się wytniesz to i tak nie będziesz miał odsłoniętych mięśni bo po prostu nie ma czego odsłaniać, będziesz musiał przymasować i jeszcze raz redukować żeby coś uwidocznić

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Kruszyna95

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 518

W sumie ćwiczę od 1,5 roku.
Możliwe, że tak będzie, jednak chyba i tak się wytnę do końca i dopiero później zacznę budować

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat