Co wybrać na wyeliminowanie kontuzji i zabezpieczenie przed następnymi?

Witam jak w temacie stoję przed wyborem jednego z produktów który rzekomo ma mi pomóc w ochronie i regeneracji stawów. Główinie chodzi mi o bark. Mam problemy z jednym z nich, i liczę że któryś z tych produktów pozwoli mi go zwalczyć jednak nie wiem który bardziej się nada, wydają sie być podobne, oto one:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_ARTHROBLOCK_forte-opis2751.html

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Glucosamine-opis779.html

Który będzie lepszy, jeżeli dokucza mi ból w bocznym aktonie mięśnia naramiennego wynikającego (wg mnie) z nadwyrężenia?
Z góry dziękuję za pomoc.

z tych dwóch arthroblock
polecam jednak ciekawsza opcje NUTREND FLEXIT 400 g

Widziałem jednak cena trochę... Nie taka jaką bym chciał, biorąc pod uwagę że to będzie tylko 20 porcji...
Chyba arthrblock będzie dobrym wyborem.

ja bym jednak wybrał flexita

Przemyślę to jeszcze. Właściwie to sam nie wiem co robić bo nie chcę rezygnować z treningów. A czy przy użyciu Flexita będę mógł trenować dalej? Bo póki co ból dokucza...

zdecydowanie flexit

ciężko powiedzieć zależy jak duży jest problem
flexit może pomóc to na pewno

zależy co się dzieje w tym barku
najlepiej zrobić przynajmniej usg

Siostra (która miała taki sam problem, tyle że nie ćwiczy, ale również z nadwyrężenia miała ten problem) mówi, że ten ból jest spowodowany nadwyrężeniem kręgosłupa, mówi że to ból promieniujący, i ma rację, bo mówi że przez bark idzie to aż do przedramienia - i tu się naprawdę nie myli, bo czuję kłucie w przedramieniu gdy unoszę rękę...

idź do lekarza, niech zobaczy co i jak

Chyba będę musiał.. No cóż, jak zwykle w najmniej oczekiwanym momencie Dzięki za odpowiedzi.