Czyżby mieli miarkę za dużą? A może nie było tam 0,5kg? Kto z was miał treca kreatynę 0,5kg i na ile wam starczyło! Ja musiałem dokupić jeszcze 250g! A brałem normalnie z fazą nasycenia i 2x5g dziennie! Hmmmm!!!
...
Napisał(a)
0,5kg kreatyny TRECA starczyło mi na 3,5 tygodnia! Dlaczego nie na 6?
Czyżby mieli miarkę za dużą? A może nie było tam 0,5kg? Kto z was miał treca kreatynę 0,5kg i na ile wam starczyło! Ja musiałem dokupić jeszcze 250g! A brałem normalnie z fazą nasycenia i 2x5g dziennie! Hmmmm!!!
Czyżby mieli miarkę za dużą? A może nie było tam 0,5kg? Kto z was miał treca kreatynę 0,5kg i na ile wam starczyło! Ja musiałem dokupić jeszcze 250g! A brałem normalnie z fazą nasycenia i 2x5g dziennie! Hmmmm!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
miarka w Trecu jest ok podobnie jak sama kreatyna
wazylem na wadze elektronicznej
musiales popelnic jakis blad
Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
wazylem na wadze elektronicznej
musiales popelnic jakis blad
Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
...
Napisał(a)
a po co az tyle kreatyny dziennie??
powinno starczyc na 100 dni bez wysycenia po co ono komu to juz inna sprawa
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
Zmieniony przez - Biniu w dniu 2003-10-27 08:39:38
powinno starczyc na 100 dni bez wysycenia po co ono komu to juz inna sprawa
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
Zmieniony przez - Biniu w dniu 2003-10-27 08:39:38
...
Napisał(a)
w dni treningowe moze byc taka dawka(choc nie ktorzy i tak twierdza ze za duza), ale w dni nie treningowe wystarczy 5g....a zrezta nawet jakbys bral 10g dziennie to 0,5kg starcza na 50 dni i to jest 7 tygodni+ 1 dzien....oj chyba cos u ciebie kiepsko z matma....
"Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun
"Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun
...
Napisał(a)
czlowiek traci srednio 0,03 g na kg ciala wiec dla zawodnika 100 kg wychodza 3 gramy
dla wygody warto brac 5 g reszta to wyrzucanie pieniedzy
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
dla wygody warto brac 5 g reszta to wyrzucanie pieniedzy
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
...
Napisał(a)
Dlatego napisałem ten post bo 500g starczyło mi na niecałe 4 tygodnie! Może jest jeszcze ktoś komu dziewnym trafem nie wystarczyło na cykl!
...
Napisał(a)
Ja miałem tą kreatynę i miarka jest dobra!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
ludzie to jak brać w końcu tą kreatyne
ja niedługo zaczynam cykl i mam zamiara ją brać tak:
dni treningowe 2x5g rano naczczo i po treningu oczywiście z glukozą
dni nietreningowe też miałem zamiar brać dwa razy ale teraz już nie wiem?
to ile tego brać w dni nietreningowe? dodam że mam creapure olimpu
ja niedługo zaczynam cykl i mam zamiara ją brać tak:
dni treningowe 2x5g rano naczczo i po treningu oczywiście z glukozą
dni nietreningowe też miałem zamiar brać dwa razy ale teraz już nie wiem?
to ile tego brać w dni nietreningowe? dodam że mam creapure olimpu
...
Napisał(a)
Bierz w dni treningowe 5 rano gram i 5 po treningu
dni nietreningowe 5 gram rano
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
dni nietreningowe 5 gram rano
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
deil masz odpowiedz czarno na bialym wyzej w tym topicu a ty dalej pytasz ludzie gdzie ja zyje ??
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
...
Napisał(a)
Witam
Może ktoś w domu Ci zjadł :) Zauważyłeś by ktoś z rodzinki urósł ?
Policz sobie dokładnie - pewnie coś przeoczyłeś. Powiadasz z fazą nasycenia a później 2x5gram. (dobrze rozumiem ? )
Pozdrawiam
Piotr Folęga
Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl
Może ktoś w domu Ci zjadł :) Zauważyłeś by ktoś z rodzinki urósł ?
Policz sobie dokładnie - pewnie coś przeoczyłeś. Powiadasz z fazą nasycenia a później 2x5gram. (dobrze rozumiem ? )
Pozdrawiam
Piotr Folęga
Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl
Polecane artykuły