SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jaki sprzęt na siłownię [budżet 10 000]

temat działu:

Marbo

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3313

Nowy temat Dział zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 125
Witam, planuję zrobić sobie własną siłownię w domu, posiadam dość spory budżet (ponad 10 000) i szukam rad specjalistów. Co będę potrzebował do takiej siłowni, będzie mi zależało na wszystkich partiach ciała...
Z góry dzięki za pomoc ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 801 Wiek 26 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14535
Masz spory budżet. Najważniejsze rzeczy to napewno:ławka prosta, ławka regulowana skos dodatni + ujemny, drążek, poręcze, stojaki do przysiadów, zestaw gryfów(łamany,prosty,gryfiki krótkie. Jeśli miales doczynienia z siłownią i coś tam dźwigasz to przy tym budżecie zainwestowałbym w olimpijskie gryfy), obciążenia do tego pewnie z 200kg, modlitewnik i wyciąg. To są podstawowe rzeczy i nawet jeśli brałbyś sprzęty lepszej jakości ae nie czołowych firm to i tak kilka tysięcy Ci zostanie i za to kupisz sobie cos moze typu suwnica czy brama.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 125
Ławkę prostą i łamaną osobno czy razem? :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1698
Moim zdaniem przy takim budżecie to już sam powinieneś wiedzieć dobrze co chcesz na siłkę. Ewentualnie ktoś może Ci doradzić czy zmienić coś...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 125
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 218 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2847
Solidnie wygląda sprzęt tej firmy.

Myślałeś o bramie tego typu, z pochylonymi ku sobie ramionami?

http://www.precor.com/en-us/commercial/products/catalog/product/view/id/77/s/fts-functional-training-system/category/55/

Daje sporo możliwości.

Konkretna bielizna męska http://www.key4u.pl/pl/391,men,category 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 572 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5846
Witam ja bym nic nie zmieniał , zresztą chyba rozmawialiśmy już na ten temat na gg

pozdrawiam i zachęcam do zakupu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 10581 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 218873
Konkretny zestaw.. W pełni zgadzam się z Andrzejem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1482
KrystiX


ja bym pozmienial w tym punkcie:

lawka ok(mam i wg mnie jest ok), stojaki tez(sam mam takie), bo lepsze sa aktualnie niedostepne (Wielkie stojaki pod sztangę z asekuracją MS-S006), ewentualnie zamiast stojakow mozna wziac Maszyna - suwnica Smitha MS-U005.

do lawki na pewno warto zamienic zwykly modlitewnik na:
Modlitewnik ( wsuwka ) z uchwytami do ławki MS-A014
mozesz tez pomyslec o:
Ławka na grzbiet - prostowniki grzbietu MS-L008

jesli chodzi o ten zestaw obciazenia gryfy to ja bym zamienil lamany na bardziej lamany a 180 cm na dlugi 213cm, dodatkowo zakup jeszcze z jedna-dwie pary krotkich gryfikow 40cm zeby nie zmieniac tyle obciazen w hantlach. wlasnie dokup duzo malych obciazen tak zebys mial 0.5kg, 1kg, 2.5kg - po min 8szt. 10kg z min 4 szt, 5kg z 6 szt. po to zeby tyle tego nie zmieniac, ciagle nie przekladac. obciazenia moim zdaniem nie trzeba miec nowych, mozna je kupic nawet po 3-4 zl za kg uzywane, a co moze sie zuzyc w zeliwnych obciazeniach? chyba jedynie zetrzec farba... no i moim zdaniem w twoim przypadku zamiast obciazen 15kg lepiej zainwestowac w 20kg poniewaz masz suwnice a tam bedziesz musial troche wrzucic zeby odczuc ciezar.wiec 2x20 kg lub nawet 4x20kg no i potem miec te z 6x10kg.
pozdro:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Dział zamknięty
Poprzedni temat

Gryf olimpijski

Następny temat

pytanie brama

Shoty
Polecane artykuły