Redukcja tkanki tłuszczowej

Witam, prosiłbym o porady w sprawie mojej obecnej diety ;)
Wiek : 17 lat
Masa : 80 kg
Obwód w talii : ok 86 cm
Obwód bicepsa : 35.5 cm
Staż : ok 2 lat
Wzrost : 171 cm

Przykładowy dzień diety
6:00
Jogurt jogobella 500g

10:25
Warzywa na patelnie POTTINO 400g

16:30
Twaróg chudy 250 g
Bułka kajzerka 60g

20:00
Mleko 2%

W sumie ok 1450 kcal, 102g białka, 184 weglowodanów, 30 tłuszczu,
Jestem na tej diecie od tygodnia, w niedziele robię CHEAT DAY.
Treningi robię w poniedziałek, środe i piątek. Biegam w Niedziele, Poniedizałki, Środy i Piątki ;) Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej szczególnie z okolic brzucha. Dodam że jestem endomorfem.
Staram się trzymać tak od 1400 do 2000 kcal.

Zapomniałem dodać że brałem Monohydrat kreatyny - 2 cykle

głodówka będąc jeszcze dzieckiem/jak i w ogólne to kiepski pomysł. po więcej zapraszam do działu junior https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html 

Witam,
dieta ewidentnie kiepska.
Proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu.
Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie.
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.