DT TechAvi

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18842

Intro dla ciekawskich -

jeszcze w sumie nie skończone,powinny treningi być już od środy nagrywane więc można ocenić technikę.

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html

...

TechAvi

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18842

Piter8529 30 września 2013, godz. 15:46 zaj**ista łapa krisbalcerzak 29 września 2013, godz. 21:25 nie wiem jak to zrobiłes, ale robi wrażenie !!!

Czasem miło przeczytać takie wiadomości, dużo daje do motywacji, i jeżeli teraz jest dobrze to bedzię jeszcze lepiej,A tymczasem lecimy po pare zakupów i robimy ciastka owsiane,z przepisu kolegi bo wygladaja apetycznie,Wpis o 20

Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-10-01 13:50:28

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html

...

Cien

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 80948

zakladam ze jakos szczegolnie go nie cwiczysz to po prostu genetyka Ci dala taki bujny triceps

...

TechAvi

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18842

Brak Treningu (Wolne)

Samopoczucie:Dieta Okej,Szkoła okej, wszystko dobrze, czekam na jutrzejszy trening.

Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-10-01 17:12:19

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie podoba mi się dzisiejsza dieta. Pierwszy i ostatni posiłek troszkę lipton. W pierwszym jakieś źródło białka w ostatni to same węgle z kolei. Owsiane nie nadają się na noc. I ten gainer - pamiętaj - MASS XXL tylko po tren

Popraw się na jutro

I bądź bardziej wylewny w odczuciach z dnia

...

TechAvi

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18842

Okej Jutro bd lepiej,Ostatni posiłek zmienie bo jeszczę nie jadłem na coś lepszego :)

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

No zmieniaj koniecznie. Jak samopoczucie na koniec dnia?
Wyspałeś się dziś w końcu?

...

Monos

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 5501 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 55013

mmm ale placek,taki to na święta

...

TechAvi

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18842

Do szkoly też sie nadaje hehe,No wyspany ostatnio teraz chodzę ze względu na siłownie wiec szybko zasypiam, i wstaje

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html

...

Monos

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 5501 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 55013

a to pozazdrościć wyspania,długo robiłeś to intro ?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

[coś w stylu bloga] zejście z wagi do max 95 do końca roku ! moywacja dla innych

Następny temat

DT TheGladiators

Polecane artykuły

DT TechAvi

Dzienniki Juniorów

[coś w stylu bloga] zejście z wagi do max 95 do końca roku ! moywacja dla innych

DT TheGladiators

Marta Banasik powiedziała TAK!

Chris Cormier - najlepsze plecy w branży?

Martyn Ford ożenił się!

Joel Kellett kolejnym klonem Arnolda Schwarzeneggera?