rebelx
Każdy ma swoje poj**anie.
"Trening czyni rzemieślnika. Mistrzem trzeba się urodzić."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2079
...
Entor
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
701
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19472
Pamiętaj musisz wydepilować ręce żeby zmniejszyć opór powietrza tak jak to robią kolarze z nogami
W defensywie nie do pokonania,w ofensywie nie do zatrzymania!!
...
catalyst
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1780
Zależy też, czy wyciskasz leżąc klatką na ławce czy plecami na ławce. Wyciskanie leżąc na brzuchu jest łatwiejsze.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
385
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Szacuny
6785
Napisanych postów
36463
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
683007
A co Ty archeolog??? Patrz na daty czasem.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening siłowy Michaiła, pytanie (najlepiej do Michaiła xD)
Następny temat
pozdrowienie oburącz-pytanie
