catalyst

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1780

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie SW = <3

Zainteresowania b.d.

Dieta Na oko xD

Uprawiane sporty Kyokushin / Siłka troszkę / bieganie sezonowo

Ostatnia aktywność 04.10.2009 (20:53)

Data rejestracji 20.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Kupię małe obciążenia potrzeba mi kilku krążków. dokładnie to: 4x1kg 6x2kg lub 4x2.5kg 4x1kg gg: 5660977	0	2009-03-11 22:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Urografia !! Pomocy Szukam	2009-10-02 23:06
Galeria Zdjęć	16 lat staż 3.5 miesiąca do ocenki !	2009-09-05 22:33
Po siłowni, o siłowni	I pomóż tu nowemu...	2009-08-27 23:18
Po siłowni, o siłowni	smerfy na SFD? wtf %-)	2009-08-26 13:06
Scena MMA i K-1	Gina Carano vs Cris Cyborg	2009-08-15 23:06
Scena MMA i K-1	Gina Carano vs Cris Cyborg	2009-08-15 23:01
Scena MMA i K-1	Gina Carano vs Cris Cyborg	2009-08-15 22:56
Sztuki Walki	karate	2009-06-21 23:41
Trening dla zaawansowanych	CZY GRYF SIE LICZY DO CIEZARU???	2009-03-28 15:01
Galeria Zdjęć	Przed i po 4 miechach ćwiczeń ;)	2009-03-22 09:59
Po siłowni, o siłowni	zawieszenie worka	2009-03-22 09:52
Galeria Zdjęć	mo wyglad?? ciezko stwierdzic co poprawic..	2009-03-11 18:41
Po siłowni, o siłowni	Domowa siłownia mateusz54	2009-03-06 19:09
Sztuki Walki	*Scorpion i jego dzieci - czyli Uderzanych SPAM trzeci*	2009-03-06 18:31
Sztuki Walki	Lewatywa	2009-02-27 10:39
Sztuki Walki	Wzmocnienie kopnięć	2009-02-26 17:27
Scena MMA i K-1	K1 World Max 2009 - walki do ściągnięcia	2009-02-26 10:23
Sztuki Walki	Co myslicie o tej skakance?	2009-02-26 10:09
Po siłowni, o siłowni	Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)	2009-02-25 18:27
Trening w domu	musze polepszyc wynik pompek	2009-02-25 14:23
Trening w domu	musze polepszyc wynik pompek	2009-02-24 15:08
Po siłowni, o siłowni	Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)	2009-02-24 07:49
Po siłowni, o siłowni	Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)	2009-02-23 15:48
Po siłowni, o siłowni	Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)	2009-02-23 13:25
Po siłowni, o siłowni	Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)	2009-02-23 13:15
Sztuki Walki	Rozciągnięcie ścięgna?	2009-02-20 07:32
Po siłowni, o siłowni	Idealna Silownia	2009-02-19 16:28
Sztuki Walki	Ćwiczenia Tai Chi (Podstawy) - cz. 1	2009-02-19 13:48
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na czysta mase mięsniową	2009-02-19 10:18
Trening dla początkujących	Trening siłowy jako uzupełnienie sw (MMA)	2009-02-16 19:50