Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

dogg crapp kvrva, a ten wierzył że to go rozyebie

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-09-27 21:20:50

no wiadomo, na max trzeba z siebie dawać.
a tłuszcze i ich wpływ na metabolizm? ja to widzę tak, że tłuszcz nie wpływa wcale na metabolizm tj ani go nie spowalnia ani nie przyspiesza i właśnie... jeśli metabolizm jest cały czas na tym samym poziomie, a zaczniemy jeść więcej to wiadomo, że przytyjemy, stąd chyba mit o tłuszczach jako spowalniaczach metabolizmu. Swoją drogą dziwne, że tylko tłuszcze nie mają wpływu na metabo, węgle i białko - tak

Znowu- serio nie lubię używać pojęcia, którego nie rozumiem. Piszę to bez cienia sarkazmu, po prostu to jest tak obszerne pojęcie, jakbyś chciał mieć "progres". Nie "progres siłowy w przysiadzie" czy "progres w redukcji fatu" a po prostu sam "progres". Dla mnie jest to zbyt obszerne i za słabo zdefiniowane pojęcie, by można było się nim sensownie posługiwać. (dlatego tak chętnie wykorzystuje się je w sensu pozbawionym przekazie, czyli np w reklamie- przyśpieszyć metabolizm? no problemo, kup produkt X)

Ja tłuszcze widzę jako aktywator gospodarki hormonalnej. W skrócie- bazować na krótkich łańcucach (czyste mct, masło, olej kokosowy, mleko, ser) i nasyconych/omega 3 (wiem, że inne kryterium podziału)- jajka, ryby, olej lniany z 45 % zawartością ala. Tłuszcz = hormony, nie metabolizm.

Ale z drugiej strony- hormony przecież wpływają na metabolizm Z tego tytułu jak wyżej, nie myśleć, tylko wpyerdalać po treningu co popadnie

no to przyjmijmy, ze coś takiego jak metabolizm nie istnieje i operujemy tylko suchymi danymi w postaci wagi i wymiarow hormony wplywaja na to cos co kontroluje wage, a na hormony wplywaja tluszcze, wiec jak to jest?

też to zauważyłem i dodałem posta

nie chce nikomu lizać dvpy, ale zayebiście się to czyta

fakt, uprzedziles mnie
bez wegli jest dobrze, ale jak za dlugo sie to przeciagnie w czasie to jest zle...i na dwoje babka wrozyla

A jaką masz różnicę w kcal w dnt i dt?

zadnej ziom.
ta sama niska kaloryka.