SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jak ćwiczyć i na jakim sprzęcie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 645

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez obliques z działu Ladies Fit.
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 634
Cześć jestem tu nowy i za bardzo nie wiem co i jak i nie wiem gdzie pisać może pomoglibyście mi znaleść temat na jakim sprzęcie ćwiczyć ile razy w tygodniu i jakie są tego efekty z góry dziękuje :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 343 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12198
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html 

3/4 życia spędziłem aktywnie, resztę straciłem

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 634
wielki dzięki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prośba o pomoc w ułożeniu planu na mase siłownia w domu

Następny temat

Ocena planu treningowego (split 3 dniowy, masa)

electro
Polecane artykuły