Anonim
ELO NO MAM KRETKE GLUTAMINE TRENINGI MAM PONIEDZIALEK/SRODA/CZWARTEK CZY BRAC CODZIENNIE KRETE GLUTE CZY TYLKOW DNI TRENINGOWE????
bo kazdy jest tylko czlowiekiem
bo kazdy jest tylko czlowiekiem
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kanarek
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
79160
hmmmm po co 2gi post ??
Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
...
BARAN202
Ekspert
Szacuny
128
Napisanych postów
1417
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
11134
no ja to nie rozumiem takich ludzi 2 razy to samo
Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!
jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!
jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ON ALE BRAC????
bo kazdy jest tylko czlowiekiem
bo kazdy jest tylko czlowiekiem
...
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
1744
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3347
side, kreatyne należy brać naczczo po treningu i następnego dnia rano. Najlepiej w dawkach po 4g.
L-Glutamine należy brać równierz naczczo, ale przed treningiem, po nim i następnego dnia rano.
Dorzuć do tego białko i jakieś Carbo, a będziesz wielki.
Ale dlaczego pakujesz tylko 3 razy w tygodniu?!!!!
Jeżeli tak to dawaj na treningach z siebie wszystko.
Unikaj sterydów, bądź czysty!
L-Glutamine należy brać równierz naczczo, ale przed treningiem, po nim i następnego dnia rano.
Dorzuć do tego białko i jakieś Carbo, a będziesz wielki.
Ale dlaczego pakujesz tylko 3 razy w tygodniu?!!!!
Jeżeli tak to dawaj na treningach z siebie wszystko.
Unikaj sterydów, bądź czysty!
...
Słabeusz
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
4241
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
16798
Kreatyne to dawki 5 gram, a glutamina w zależności od funduszy 5 gram rano i 5 poi trenigu, lub 5 gram rano i 10 po treningu!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
