...
Napisał(a)
Witam chciałbym się dowiedzieć jakie powinienem zażywać suplementy by moja siła wzrosła, mam własną siłownię. Dodam ze od kilku lat trenowałem Karate i boks, Mam naturalną rzeźbę brzucha bez żadnych odżywek, bicepsy itp, atutem w mojej sylwetce jest Rzeźba, ważę 65 kg wzrost 178, Moja przygoda z siłownią zaczęła się od 2 lat, ale miałem zawsze przerwy, przeszkodą była np praca itp, później niechęć i tak na bok. Stosowałem Creatine micronized 200 mesh w kapsułkach, przez 2 miesiące,powiem tyle ze wzrost siły był naprawdę dobry podnosiłem 50 kg na początkach po upływie 2 miesięcy mój rekord dobił do 72 kg, mówię tu o wyciskaniu na ławeczce. Brałem 33 Kg na bicepsa, 5 kg przedramię za pomocą mojego wynalazku, a mianowicie, rurka do niej przywiązana linka około 110 cm, na końcu linki obciążenie, ćwiczenie było wykonywane w następujący sposób, rurka była trzymana w oby dwóch rękach wyprostowanych przed siebie i zawijałem w ten sposób linkę na rurkę przy pomocy dłoni, i odwijałem i tak kilka razy podzielonych na ilość serii. Przechodząc do rzeczy, Zależy mi na wzroście siły, ale też na zbudowaniu masy w granicach 10 kg, nad Rzeźbą sam popracuję, Potrzebuję suplementu który w szybkim tempie pozwoli nabrać mi dużo siły i dać więcej masy, Siła będzie mi potrzebna przy ćwiczeniach jeszcze z sportów walki a mianowicie silniejsze kopnięcie i uderzenie pięścią, siła na siłowni w granicach 120 kg max więcej nie chce podnosić. Myślałem o suplementach w proszku takich jak S.A.W. czytałem o nim bo mam katalog, ale opinii niestety mało na jego temat kto to stosował i czy miał efekty które by dotyczyły mojego celu. I jeszcze jeden suplement Nitrobolon Energizer lub Nitrobolon II Limited Edition. Chodzi mi o suplementy w proszkach mam dość tabletek które trzeba popijać. Mam nadzieję ze uzyskam potrzebnych mi informacji co do mojego tematu :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
SAW przed treningiem nada się, jeśli zależy Ci na sile to polecam cm3 w prochu zresztą po mono bedą podobne efekty ale nie licz że po dwóch miesiącach będziesz wyrywał 120 kg
...
Napisał(a)
Zwykly cykl na mono lub jablczanie z ewentualnym dodatkiem Beta alaniny da widoczne efekty. Nie ma co kombinowac z PreWorkoutami
...
Napisał(a)
Jaka forme krety bys nie wybral efekty bd takie same
Mono sprawdzi sie rownie dobrze/tak samo jak cm3 jesli chodzi o sile/mase przy czym jest znacznie tansze
Bierz mono i j/w beta-alanina.
Co do przed treningowek to trudna sprawa musisz sam doswiadczyc ich dzialania na wlasnwj skorze poniewaz na kadego dziala inny specyfik
Lecz pamietaj o diecie
Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-09-20 15:32:41
Mono sprawdzi sie rownie dobrze/tak samo jak cm3 jesli chodzi o sile/mase przy czym jest znacznie tansze
Bierz mono i j/w beta-alanina.
Co do przed treningowek to trudna sprawa musisz sam doswiadczyc ich dzialania na wlasnwj skorze poniewaz na kadego dziala inny specyfik
Lecz pamietaj o diecie
Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-09-20 15:32:41
...
Napisał(a)
Przy wyborze mono kieruj sie cena
Kazde mono dziala tak samo
Celuj np w scitec,activlab
Co do twojego pytania odnosnie efektow to jesli bd trzymal diete to efekty bd
I nie wrzucamy linkow z allegro
Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-09-20 16:08:22
Kazde mono dziala tak samo
Celuj np w scitec,activlab
Co do twojego pytania odnosnie efektow to jesli bd trzymal diete to efekty bd
I nie wrzucamy linkow z allegro
Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-09-20 16:08:22
Poprzedni temat
Controlled Labs Green Magnitude - pytanie
Następny temat
Cykl Masa;) opinie
Polecane artykuły