Powrót do formy.Jak długo?

Witam
Na silownie uczęszczalem wczesniej prawie 1.5 roku z i mialem może ze 2 wieksze przerwy (po miesiacu max)
Waga skoczyla mi o 12 kg.Ogólnie wizualnie tez bylem zzadowolony.
Niestety tak sie zlozylo ze musialem na ponad 4 miesiace zrezygnowac z silowni (wakacje,praca itp)
Od maja nie bylo mnie na treningach i wynik byl taki że z 72kg spadlem do 60.Nie trzymalem kompletnie diety,cięzko pracowalem po nocach no i oczywiscie zdażaly sie imprezy.
Teraz ruszyłem znowu i moje pytanie brzmi ile mi zajmie powrot do formy i do dawnych wymiarow i wagi.
Zakladajac oczywiscie że bede utrzymywal taką samą diete jak przedtem.
Wiem że mięsnie mają swoją pamiec i nie powinno to trwac szybciej ale jak jest w praktyce?Ktoś mial jakies doswiadczenia ktorymi moze sie podzielic ew doradzic?
Pozdrawiam

To zależy od wielu czynników, każdy organizm jest inny.
Diety, regeneracji, treningu. Nie da się odpowiedzieć na to pytanie.

tak..to nie ma tak ze po okreslonych ilosciach dni nagle wszystko wroci..sam zauwazysz zmiany i jak szybko one wracaja mysle ze jakies 2 miesiace i bedzie dobrze;)

jak się przyłożysz to dość szybko ;)

J.W
Bez sensu pytanie, nie da się na to odpowiedzieć.
Wrócisz do formy, dość szybko jak się do tego odpowiednio zabierzesz.

No tak.Ale zakladajac że bede przykladal sie do treningow tak samo jak wczesniej tak samo odzywial i taki sam tryb zycia prowadzil.To czy ten proces potrwa duużo szybciej?czy zajmie mi nabranie wagi kolejne poltora roku?

To nie forum wróżek.
Sam się przekonasz. Każdy organizm jest inny. Daj z siebie wszystko to zobaczysz rezultaty.