Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.
...
Napisał(a)
witam
Mam takie pytanie ponieważ jestem początkujący chce zapytać jak mam rozumieć pierwszy miesiąc treningowy jak mam to liczyć np. zaczynam 15 września i kończę 15 października czy zaczynam 15 września i kończę 21 listopada. A dokładniej chodzi mi o to czy 1 miesiąc to same 30 dni treningowych czy po prostu jeden miesiąc liczony z dniami wolnymi.proszę o odpowiedz dziękuje
Zmieniony przez - malacay1 w dniu 2013-09-19 13:57:39
Mam takie pytanie ponieważ jestem początkujący chce zapytać jak mam rozumieć pierwszy miesiąc treningowy jak mam to liczyć np. zaczynam 15 września i kończę 15 października czy zaczynam 15 września i kończę 21 listopada. A dokładniej chodzi mi o to czy 1 miesiąc to same 30 dni treningowych czy po prostu jeden miesiąc liczony z dniami wolnymi.proszę o odpowiedz dziękuje
Zmieniony przez - malacay1 w dniu 2013-09-19 13:57:39
...
Napisał(a)
@Malacy
Kolejny archeolog. Co do pytania - miesiąc treningów, czyli od 15 września do 15 października.
Kolejny archeolog. Co do pytania - miesiąc treningów, czyli od 15 września do 15 października.
Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.
...
Napisał(a)
Czy ma ktoś u siebie plansze z ćwiczeniami w dużej rozdzielczości? Stare linki już nie działają
1
...
Napisał(a)
Sorry za @UP
Małe pytanie.
Nie posiadam gryfu prostego (sztangi)
Czy ćwiczenia z sztangą mogę zastąpić hantlami - będą podobne efekty ??
Małe pytanie.
Nie posiadam gryfu prostego (sztangi)
Czy ćwiczenia z sztangą mogę zastąpić hantlami - będą podobne efekty ??
Poprzedni temat
Poczatkujacy Potrzebuje Pomocy !! Trening
Następny temat
Poszukuje palnu treningowego
Polecane artykuły