APPRENTICE
Ludzie, po co wy odkopujecie te tematy?
Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1522
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13946
...
malacay1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
70
witam
Mam takie pytanie ponieważ jestem początkujący chce zapytać jak mam rozumieć pierwszy miesiąc treningowy jak mam to liczyć np. zaczynam 15 września i kończę 15 października czy zaczynam 15 września i kończę 21 listopada. A dokładniej chodzi mi o to czy 1 miesiąc to same 30 dni treningowych czy po prostu jeden miesiąc liczony z dniami wolnymi.proszę o odpowiedz dziękuje
Zmieniony przez - malacay1 w dniu 2013-09-19 13:57:39
Mam takie pytanie ponieważ jestem początkujący chce zapytać jak mam rozumieć pierwszy miesiąc treningowy jak mam to liczyć np. zaczynam 15 września i kończę 15 października czy zaczynam 15 września i kończę 21 listopada. A dokładniej chodzi mi o to czy 1 miesiąc to same 30 dni treningowych czy po prostu jeden miesiąc liczony z dniami wolnymi.proszę o odpowiedz dziękuje
Zmieniony przez - malacay1 w dniu 2013-09-19 13:57:39
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1522
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13946
@Malacy
Kolejny archeolog. Co do pytania - miesiąc treningów, czyli od 15 września do 15 października.
Kolejny archeolog. Co do pytania - miesiąc treningów, czyli od 15 września do 15 października.
Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.
...
buk
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
6
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
27
Czy ma ktoś u siebie plansze z ćwiczeniami w dużej rozdzielczości? Stare linki już nie działają
1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6
Małe pytanie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6
Sorry za @UP
Małe pytanie.
Nie posiadam gryfu prostego (sztangi)
Czy ćwiczenia z sztangą mogę zastąpić hantlami - będą podobne efekty ??
Małe pytanie.
Nie posiadam gryfu prostego (sztangi)
Czy ćwiczenia z sztangą mogę zastąpić hantlami - będą podobne efekty ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
47 lat
Na forum
138 dni
Przeczytanych tematów
3
ADAMOS11Paczka z planszami Weidera
http://odsiebie.com/pokaz/1749321---fba5.html
Zmieniony przez - ADAMOS11 w dniu 2009-03-07 11:40:12
tą paczkę idzie odnowić jakoś ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
47 lat
Na forum
138 dni
Przeczytanych tematów
3
Czy ktoś ma skany tablic z książki Joe Weidera?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Poczatkujacy Potrzebuje Pomocy !! Trening
Następny temat
Poszukuje palnu treningowego
