DiabloSZ
Witam prosze was o dobry plan na masę, ponieważ jestem początkującym a chciałbym już jakoś urosnąć, z Góry dziękuje Nie wiem czy wszystko podałem dobrze jestem również nowy na tym forum
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
Przeczytaj ten temat, wiele ci wyjaśni.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-09-10 22:17:44
Przeczytaj ten temat, wiele ci wyjaśni.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-09-10 22:17:44
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35
Tzn chodzi mi o plan bo tego typu sprawy ćwiczenia ogarniam, chciałbym tygodniowy plan na masę :)
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Nie otworzyłeś w ogóle linku jak widzę, cóż.
...
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
20191
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam.
Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
początki z masą z pełnym przygotowaniem ( tak myśle hihi :)) )
Następny temat
Plan Treningowy dla 17 latka
