jaka kreatyne wybrac

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 146 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3149

pytanie do doswiadoczonych którzy mieli przyjemnosc testowac te krety ;) bez owijania:
1.ACTIVLAB CREATINE BETA ALANINE
2.Witalmax Creatine (ta zielona)
3.OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250mg

jak widac wszystkie z dolnej polki cenowej, gdyz na drozsze zwszczajnie mnie nie stac ;) jest to kreatynka na pierwszy cykl, chce wiedziec ktora jest najlepsza jakosciowo i daje najlepsze efekty ;) przy okazji zapytam sie z czym najlepiej ja przyjmowac? bcaa? z gory dzieki za odpowiedzi ;)

"Człowiek leniwy nie orze jesienią, toteż nic nie znajduje choć szuka w czasie żniwa" Księga Przysłów

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

2 i 3 obojętnie, jedynka różni się tym że zawiera rownież w składzie beta-alanine

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Wybierz 1, fajny mix kreatyny z betą. Ale Vitalmax również godny - klasyk wśród kreatyn

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32554

jak chcesz kapsy to bierz olimp, a jak Ci to obojętnie to vitalmax
activlab też ciekawa opcja, ale musiałbyś mieć 2 opakowania na cykl

...

majkel29

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 146 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3149

vitalmax chyba wybiore, ale z czym to łączyc? czy samo brac?

"Człowiek leniwy nie orze jesienią, toteż nic nie znajduje choć szuka w czasie żniwa" Księga Przysłów

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Bierzesz miarkę z prochem, wrzucasz do szklanki, mieszasz - popijasz.
albo
Bierzesz miarkę z prochem, wrzucasz do buzi - popijasz.

Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-09-10 18:52:13

...

Kamil686

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9112

Miałem kreatyne z Vitalmaxa na pierwszy cykl i wspominam bardzo dobrze, a więc polecam ;)

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32554

wystarczy Ci kreatyna

...

majkel29

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 146 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3149

dzieki Skeba ale chodzilo mi o to czy np z bcaa itp. ;d... dzieki wielkie panowie ;) jeszcze jesli chodzi o dawkowanie, to jak to wyglada? mam sie sugerowac tym co na opakowaniu czy mniejsze dawki brac?

"Człowiek leniwy nie orze jesienią, toteż nic nie znajduje choć szuka w czasie żniwa" Księga Przysłów

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Dni treningowe: 5g rano, 5g po treningu, Nietreningowe: 5g rano. Zależy na czym Ci zależy. Do kreatyny możesz dorzucić Beta Alanine

...

majkel29

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 146 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3149

czytalem jeszcze zeby popijac glukozą czy jakims inny cukrem, sokiem... a rano na pusty zoladek czy cos wszamac, bo czytalem tez ze na pusty zoladek bolesci jakies moga wystepowac?

"Człowiek leniwy nie orze jesienią, toteż nic nie znajduje choć szuka w czasie żniwa" Księga Przysłów

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat