cykl jabłczan+mono

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52

Witam chciałbym zacząć w tym tygodniu nowy cykl, poprzednio brałem mono z firmy fitmax a z 4 miechy temu jabłczan z firmy trec. Chciałbym teraz połączyć jabłczan+mono bo brałem osobno te staki na jeden cykl. Upatrzyłem sobie https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html oraz https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html, moje pytanie jest takie jak to stosować. Wyczytałem coś takiego w necie

.
DT Rano 5g mono/4tabsy cm3, po treningu 5g mono/4kapsy cm3
DNT 5g mono/4kapsy cm3

I nie wiem czy to nie jest czasem za dużo :d Proszę o pomoc : )

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9374 Napisanych postów 83989 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 709974

za dużo
wystarczy DT 10g DNT 5g

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 729 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

johny67

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52

Czyli w
DT:
5g mono rano i 4caps po treningu

a w DNT jak rozdzielic to 5gram ?

Zmieniony przez - johny67 w dniu 2013-09-02 11:02:49

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9374 Napisanych postów 83989 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 709974

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9374 Napisanych postów 83989 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 709974

w DNT w jednej porcji np rano

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12579 Napisanych postów 162282 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1243118

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 729 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12579 Napisanych postów 162282 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1243118

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 729 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12579 Napisanych postów 162282 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1243118

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

chudnięcie bez utraty mięśni

Następny temat

jak polaczyc bcaa z gainerem

Polecane artykuły

cykl jabłczan+mono

Odżywki i suplementy

chudnięcie bez utraty mięśni

jak polaczyc bcaa z gainerem

Niedobory witaminy B12: realne czy mityczne?

Cynk i jego znaczenie dla dzieci oraz sportowców

Witamina B, działanie witamin z grupy B - poznaj opinie

Kiedy i w jakim celu stosować odżywkę typu gainer? Ile gainera na porcję?