OzzyMG
A dlaczego mają być problemy?
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
...
3dwin
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
113 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
941
no bo nie zawsze pewnie zdażę zrobić sobie odpowiedni posiłek :) chociaż dowiedziałem się ze jest w moim przyszlym liceum stołowka ze daja normalne jedzenie (nie fast foody). Jeżeli cos to mozna robic tak za np zrobie sobie posiłek dzien wczesniej wezme go do lodowki na noc i rano przygrzeje i zjem w szkole? nic sie z tym nie stanie? :)
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Tak się robi, rano wstajesz albo dzień wcześniej i robisz te 3 posiłki sobie do szkoły
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
113 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
941
okej :) dzięki ;) Moglibyście jeszcze odpowiedzieć na te pytania pod dieta? :)
Zmieniony przez - 3dwin w dniu 2013-08-30 12:47:01
Zmieniony przez - 3dwin w dniu 2013-08-30 12:47:01
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
1. Obojętnie jak to zjesz, po prostu masz zjeść ;pp
2. Obojętnie
3. Obojętnie
2. Obojętnie
3. Obojętnie
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
113 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
941
Progres pleców 
jaka ocena? 
jaka ocena?
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
no widac, ze miejsce okolo lopatkowe zostalo zabudowane, nie odstaja juz tak lopatki. czworoboczny tez delikatnie popawiony
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
113 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
941
dzięki :) ale i tak trzeba starać się o więcej :P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta na mase do sprawdzenia
Następny temat
Czy siłownia w wieku15 lat hamuje wzrost??
