Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
1 Posiłek 130 gram płatków + 40 gram IsoLate 100 + jakiś owoc 2-4 to 80 gram ryży basmati 200 gram piersi 5 200 g wołowiny
i to co mi jeszcze wpadnie do zjedzenia w ciągu dnia.
Od przyszłego tygodnia zaczynam masę to będę opisywał teraz jeszcze urlop mam i TOTALNIE mi się nic nie chce, musze przeinstalować system na małym netbooku i w koncu się teraz za to zabrałem ale chyba ide spać bo nie dam rady. OPIERDZIELAM się polecam raz na rok
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siema Adam mam pytanie odnosnie twojego poczatku kariery w pracy, a mianowicie czy aby pracowa w vitamin shopie lub innym sklepie z odzywkai trzeba meic jakies kursy pokonczone lub przejsc specjalne szkolenia? Bardzo chcialbym pracowac w takim srodowisku jak ty bo w innych po prostu sie mecze jesli nie jest to zwiazane z BB . Pozdrowienia z Białogardu, zajrzyj kiedys nad biedrone, Maciek napewno sie ucieszy!
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Możliwe, że nagram taki filmik i opowiem jak to było itp. Generalnie to wiele lat na to zaowocowało - i spełniło się moje marzenie - teraz jak jestem starszy to dziwnie brzmi ale takie były moje marzenia to co robię - teraz mam kolejne związane z sportem.
Pozdrów Maćka, jestem trochę zły, że nie wpadłem w tym roku do niego na trening i w odwiedziny ale nie miałem czasu już, muszę się wybrać w jakiś weekend.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Spoko pozdrowie napewno, jak bedziesz mial zamiar wpadac fajnie by bylo jak bys dal znac to podczepil bym sie pod trening, czekam na filmik z niecierpliwoscia, nie powiem moim marzeniem jest to co juz osiagnales wiec powodzenia w dalszych sukcesach!