Dips
Witam wszystkich! Chciałbym prosić o pomoc w doborze treningu. Trenuje jakieś 3 miesiące, ale bez większych efektów, liczę na pomoc.
Może jakieś odżywki? gainerek?
Może jakieś odżywki? gainerek?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
138
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
messsi
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2061
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32316
Jak wygląda Twój plan?
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Gainer i carbo to jedne z gorszych jakościowo odżywek. Węglowodany łatwo dostarczyć z pożywienia.
Skup się na odpowiednim odżywianiu.
Odnośnie treningu, bierz etap 3 z podwieszonych tematów. Proste FBW.
Skup się na odpowiednim odżywianiu.
Odnośnie treningu, bierz etap 3 z podwieszonych tematów. Proste FBW.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
138
Zerknąłem. Ok, trening ekstra 
Mój plan to jedna wielka improwizacja nie miałem określonego planu.
Co do diety zajmę się tym. Ostrzegali przed tymi gainerami.
Mój plan to jedna wielka improwizacja nie miałem określonego planu.
Co do diety zajmę się tym. Ostrzegali przed tymi gainerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
138
Dzięki panowie.,
...
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
20191
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam.
Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan na mase. 3 dniowy dla 16 latka :)
Następny temat
ABS II - dany poziom jeden raz danego dnia czy więcej ?
