megabiceps
Witam! Daje dietę do sprawdzenia, wprowadziłem kilka zmian i chciałem się oceny, poprawy jej ewentualnie 
Przedstawiam.
Przedstawiam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
22
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Dieta wygląda dobrze. Oczywiście urozmaicaj dietę, nie przyzwyczajaj organizmu do tego samego.
Warto dodać kefir lub jogurt naturalny, świetne źródło wapnia.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-08-23 15:31:50
Warto dodać kefir lub jogurt naturalny, świetne źródło wapnia.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-08-23 15:31:50
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
22
Ok, masz rację. Nie no, podałem co zazwyczaj jem 
jasne, że urozmaicam.
Ekstra, dzięki
Zmieniony przez - megabiceps w dniu 2013-08-23 15:33:53
jasne, że urozmaicam.
Ekstra, dzięki
Zmieniony przez - megabiceps w dniu 2013-08-23 15:33:53
...
Malejko
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
778
Na co ma być ta dieta? Jaką masz wage %bf (ankieta działu)?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
22
Na masę jest dieta.
Dodane 200-300 kcal. Dieta jest dobra.
Dodane 200-300 kcal. Dieta jest dobra.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
