Robienie tych samych mięśni x2 w tygodniu na cyklu.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 637

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Bugii

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74

Witam, mam do was pytanie. Czy na cyklu na przykład 2x razy w tygodniu robić BICA i czy to coś da?

Pomogłem? Daj SOGa ------>

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

LechuP

Ekspert

Szacuny 171 Napisanych postów 226 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12663

W tym momencie najlepszym rozwiązaniem dla ciebie będzie przeczytanie tematów podwieszonych(Najważniejsze tematy w dziale Trening dla początkujących) .

...

mendriv

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7967

to zalezy jaki trening robisz bo np. w FBW cwiczysz 3 razy w tygodniu dana partie a w splicie raz lub dwa, sprecyzuj sie dokladniej i wypelnij ankiete

...

Bugii

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74

Chodzi mi dokładnie o to, czy ćwiczenie na cyklu 2x w tygodniu tą samą partie da mi coś, czy wyszło by na to jakbym ćwiczył normalnie, czyli wszystkie partie po raz na tydzień.

Pomogłem? Daj SOGa ------>

...